品茶養生經

內容簡介

《品茶養生經》對於重視養生的人們來說，絕對是一本必備的參考書！古典醫籍和現代醫學都確認，茶葉具有養生保健之療效。因此，《品茶養生經》依據中醫的中藥理論，從材料、製作方法、功效、適用症狀等方面，全方位解析和整理了茶葉，並分類歸納了茶葉的作用和功效，以便讓讀者可以照單飲茶，以求喝得舒心、喝出健康。我們從古典醫籍和現代醫學的角度廣泛查詢了有關茶保健養生及其研究的文獻，也吸取了大量報紙、雜誌和其他民間驗方，依據中醫的中藥理論，從材料、製作方法、功效、適用症狀等方面進行全方位的解析和整理，確認了茶葉的養生保健療效，並把茶葉的作用和功效分類歸納，以便讓讀者可以照單飲茶，以求喝得舒心、喝出健康。

圖書目錄

第一部分茶葉之防病抗病薺生篇

茶——大自然恩賜的“疾病剋星”

茶療的中醫養生

配製藥茶之妙方

茶的藥用價值

茶的抗癌、抗突變作用

茶對心腦血管疾病的防治作用

茶對腎病的預防作用

茶對病原微生物的抑制作用

茶的免疫調節作用

茶對輻射損傷的防護

茶預防齲齒的作用

茶的抗氧化作用

茶對呼趿系統疾病的作用

茶對神經系統病症的作用

第二部分茶葉之美窨瘦身薺生篇

茶的美容養顏功效

美容養顏茶飲

OL族的五大靚膚茶

茶具有天然、有效的減肥功效

減肥茶飲

最有效的五大減肥茶葉

肥胖者選擇減肥茶葉秘訣

第三部分茶葉之保健薺生篙

全家皆宜茶飲

上班族的茶飲

男人保健茶

女人保健茶

佳茗配佳人

第四部分茶葉美食和健康滋養養生篇

茶食文化

茶葉粥

茶葉米飯

茶葉饅頭

茶葉鯽魚湯

茶葉麵條

茶葉熏雞

茶葉牛奶

茶葉沙粒

茶葉蛋

茶葉冬粉

茶葉柚子

茶葉冰淇淋

綠茶番茄湯

茶葉果凍

滇紅粟子湯丸

茶葉薄餅

碧螺小籠包

茶葉水餃

茶香熏豬排

茶葉火鍋

茶葉雞湯

碧螺春比薩

龍井蝦仁

龍井肉片湯

綠茶炸藕

紫蘇梅雞

茶香牛肉套餐

薑茶烏梅粥

品茶養生經

基本介紹

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