《品悟人生書系-脾氣沒了福氣來了》是2012年中國長安出版社出版的圖書，作者是高英。
基本介紹
- 作者：高英
- ISBN：9787510704635
- 頁數：274
- 定價：32.00元
- 出版社：中國長安
- 出版時間：2012-1
- 副標題：脾氣沒了福氣來了
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
《脾氣沒了福氣來了》內容簡介：生活的很多痛苦往往都是因為脾氣引起的。我們常常會有這樣的遭遇：在家庭里，我們會覺得這也不是，那也不妥，常常為此和家人生氣，結果，氣走了愛人，疏遠了孩子；在社會上，常常會因為一句話就會和人大動干戈，結果，得罪了朋友，失去了貴人；在單位里，稍有不快，就會大發雷霆，結果，惹怒了上司，丟掉了工作……
很多時候，你無法改變事實，但你可以改變脾氣；你無法控制他人，但你可以控制自己的情緒。不管面對什麼樣讓你討厭的人，遇到什麼樣讓你煩心的事，只要學會掌控脾氣，你就會很少生氣，迎來屬於自己的幸福。不信，你試試看，當你收斂一下你的脾氣你會發現，愛人變得體貼了，孩子變得乖巧了，朋友變得真誠了，同事變得和善了，上司更加賞識自己了，身體感覺舒暢了很多。所以說，脾氣沒了，福氣來了。
作品目錄
第一章 心態平和，人生才能和順 開點兒，你就不會浮躁/3 好心態，危機有時就是轉機/5 放鬆自己，保持樂觀的心境/7 用笑聲淹沒痛苦/9 幸與不幸全在一念之間/11 泰然面對塵世中的苦與樂/14 以積極心態面對生活/17 放曠達觀，才能怡然自得/20 樂觀做人，就不會有壓力/22 莫強求，凡事順其自然/24 心平氣和是最好的心理狀態/25 含蓄的人才討人喜歡/27 心浮氣躁，難以享受福氣/30第二章 不生氣了，快樂就會來了 憤怒是製造惡果的罪魁禍首/35 敏感往往會帶來毀滅/37 少鬥氣，享受爭氣帶來的快樂/39 不生氣，才會有福氣/41 咽下一口氣，問題自然解決/44 不要被壞心情左右/46 幸福跟著妥協走/48 控制脾氣，就會改變命運/50 幸福就是不為小事生氣/52 別走極端，可以適當地宣洩/54 不要成為一個“踢貓者”/55 發怒就是懲罰自己/58 別懷著怒氣投入戰鬥/60第三章 選擇寬恕，就是選擇了幸福 心胸放寬，生活輕鬆/65 寬容是對人最好的教化/67 選擇寬恕就是選擇愉快/69 量寬福厚，器小祿薄/71 寬恕別人最能快樂自己/73 讓步為高，寬人是福/75 包容者興萬事/77 忠恕待人，養德遠害/79 心地放寬，恩澤流長/81 不要在小事上計較/83第四章 退讓一步，你就能找到福地 受辱之時，要勇於忍/89 念好“怒思禍”這個三字經/91 容忍他人，放鬆自己/92 屈伸之道，不急不躁/94 衝動有懲罰，那就慢一點兒/96 忍耐是生活的智慧/99 放下恩怨，解放自己/102 怒氣不可亂施，牢騷不可亂髮/105 不妨退一步，不要爭強好勝/107 讓人一步又何妨/109 得理更要饒人/111 人能百忍，日子悠悠地過/113第五章 為人和善，才能找到真心朋友 對惡意批評一笑了之/117 感謝批評你的人/118 含蓄委婉地指出他人的過錯/121 學著站在別人的立場考慮問題/123 給對方找個台階下/125 尖銳地批評不如熱情地讚美/127 何必為了面子與人生氣/129 殷勤、體貼最能博得好感/131 做人不要太逞強/133 用道歉表示適度退讓/135 謹遵以和為貴的法則/138 和人爭論沒好處/139 不要倚老賣老/142 炫耀自己討人嫌/145 耍小性子等於自毀人脈/147 妥協未見得雙贏，但至少不會雙輸/149第六章 做人最忌性急，從容不迫人自在 不急不躁，活出人生真滋味/157 緊急的事，和緩地辦/159 時機不成熟，行動就要緩一緩/161 做人做事不要太張揚/163 事到臨頭要避免驚慌失措/165 處世接物要多一份從容/168 不能都由著自己的性子做事/170 做事不能太急躁/172 凡事都需要循序漸進/174 不要急，事要一步一步地做/176第七章 少些挑剔，你就會有幸福的家 莫焦急，你的另一半在等你/181 喋喋不休是情感的殺手/183 學會避開矛盾，你就會幸福/185 婚姻幸福的心態選擇/187 容忍對方就會遠離爭吵/189 家和萬事興/191 婚後如朋友般對待愛人/193 不要和家裡人較真兒/196 平淡中最能感受生活的真諦/199 緣分不可強求/201 不要輕易發火、批評、抱怨、責罵/204 猜疑會讓婚姻越來越累/206 “我愛你”是最生動的幸福格言/209 擁有一個快樂的家/211第八章 脾氣好了，人生才會好 憂慮是健康的殺手/217 保持童心就能保持健康/219 心態健康，身體健康/221 笑容越多，身體越好/223 凡事尋常看，就是健康人/225 仁可長壽，德可延年/227 周瑜是被氣死的/228 順其自然才是一種幸福/230 自然是最美的成色/232 不強求自己/235 莫讓焦慮左右自己/237 偏激使理性淪喪/238第九章 最佳化情緒，就會活得更快樂 解決你的壞心情/243 避免正面衝突/245 沮喪症的自我療法/247 用豁達化解憂傷/248 最佳化性格，才能發揮潛能/250 積極認定自我/253 培養健全的性格/256 通過改變習慣塑造性格/259 最佳化性格讓你馬到成功/262 拋棄唯我獨尊的想法/264 遠離依賴型性格/266 讓自己寧靜/269 別讓自卑毀了你/271 不要壓抑負面情緒/273
