《和阿雅一起做樂活美人：歐陽英老師的美顏瘦身食譜》作者歐陽英著，灕江出版社出版。
基本介紹
- 書名：和阿雅一起做樂活美人：歐陽英老師的美顏瘦身食譜
- 作者：歐陽英著
- 出版社：灕江出版社
- 出版時間：2012年10月
- 索書號：TS972.161/211
- 語言：漢語
正確、健康的飲食，是讓身體保持美麗和活力的不二法門。本書的十堂課中，既分享了樂活飲食的健康概念，也讓讀者從全新的角度了解我們每天所吃的各種食材，以及它們與美麗、健康的關係，更針對所有女性都在意的種種困擾，比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈，充滿健康活力等等，設計了一整套的飲食選單和遵循方法，可以說既實用可信，又意義深遠。
