呼吸之間（精裝珍藏版）

內容簡介

《呼吸之間(增訂版李謹伯談靜坐與修大道)》編著者李謹伯。《呼吸之間》為丹道高人李謹伯老先生數十年修道方法的真傳，指導人們如何具體修道，以達到健康長壽，開發潛在功能，生髮智慧，最終提高生活品質的目的。李謹伯老先生年屆九旬依然鶴髮童顏，耳聰目明，思維清晰，健步如飛，可見其修道體悟真實不虛。若能按照李老的指導如實去修，也一定會有很大的收穫。

章節目錄

致讀者張震寰 
大道靜中求張亞勤
前言
第一編從身體入手 
我們身體最不正的是什麼 
人的精氣神從哪裡來 
關鍵要“開竅”
現代人為什麼不“開心”呢 
問答

第二編體會一個“靜”字
修道的方法
修道的目的 
如何理解“靜” 
如何修“靜” 
觀世音菩薩是怎樣修成佛的 
鳩摩羅什談《大明咒經 
少林寺的《洗髓經》 
“正身”必“內省”
要真正理解傳統文化，必須修道 
談“盤腿”
問答

第三編修道的二十六個細節
“正身”的四大綱要 
向雪山白猿學習
詳細談談“七支坐” 
練靜功的六個訣竅與火候掌握 
全身熱來自一竅 
靜坐養生中的奧秘 
如何打通中脈 
問答

第四編怎樣調整呼吸
要善養吾“浩然之氣” 
怎樣調整呼吸（吐納術） 
調息 
調息的意義 
胎息法 
呼吸的重要性 
用“六字訣”治病 
學習煉內丹 
問答 

第五編修鍊金丹大道 
什麼叫“金丹大道” 
怎樣認知“金丹大道” 
對“金丹大道”的認識 
對“氣”的理解
對生命的把握 
怎樣修煉“金丹大道” 
“丹道”術語詳解 
金丹大道的基礎 
女丹功的練法 
情性結合才成丹 
好好吃飯，好好睡覺 
問答 

第六編修煉與養生
《內經圖》術語解說 
精氣與神氣的別名 
關於修煉與養生
練功的最高境界——無為還虛 
正身的秘訣和方法


第七編關於氣功科學性的探究
當前氣功科學研究的一項任務——建立唯象氣功學 
中國的傳統文化——丹道文化 
養生之道“氣功”是科學的 

附錄 
物理學步入禪境：緣起性空 
怎樣修鍊金丹大道（簡稱內丹） 
怎樣研讀《伍柳仙宗》一書 
怎樣修煉中脈十法 
“六字大明咒”真言解 
結束語 

修訂版說明

作者簡介

李謹伯，銀行世家出身，西南聯大畢業，年輕時參加革命，為中國的解放事業屢屢出生入死。新中國成立後，曾於中共天津市委統戰部、天津市財政經濟委員會、第一機械工業部等部門任職。因早年忘我工作，李老於27歲時身患重病，幸獲民間奇人用傳統醫術“導引布氣法”救治得愈，從此開始接觸中國傳統文化。後四處參訪明師，屢有奇遇。李老至誠學習，精心實踐，得以精通道家丹道養生絕學，對佛教、密宗等亦有特別研究。曾二十多次出國講學，在我國內地、港澳台地區及英、法、德等國政界、商界、學術界擁有眾多追隨者。

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