吮指蝦仁

吮指蝦仁是一道菜品，主料是番茄等，配料是蝦仁等。

基本介紹

• 中文名：吮指蝦仁
• 主要食材：番茄，蝦仁
• 適合年齡：7-8月
• 製作難度：簡單

食譜介紹

適合年齡：7-8個月

材料：番茄半個、蝦仁5粒

做法

1番茄洗淨、去皮，切碎用少量清水煮爛。

2把蝦仁放入番茄泥中煮熟。

3冷涼即可讓寶寶手拿著吃。

營養師點評

這到菜中，蝦仁含有的少量脂肪就起到了釋放茄紅素的作用，同時番茄的酸甜味融入了蝦仁的鮮甜中，是一道寶寶開口開胃的好菜品。