相關資料,選擇合格含乳飲料,
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我們講的"奶",括流體奶(如鮮牛奶、純奶和各種花色奶)、發酵奶(如優酪乳)和固體奶(如各種奶粉)。這些流體乳液或按說明調成的奶粉乳液,營養成分相近,例如,每100毫升乳液中蛋白質含量不得低於2.5克
含乳飲料不是奶,雖然其中含有必備的牛奶成分,但其中更多的是水。從蛋白質含量上不難看出它與奶的區別:乳飲料或乳酸菌乳飲料不低於1克/100毫升;乳酸飲料或乳酸菌飲料不低於0.7克/100毫升。由此可見,含乳飲料的蛋白質等營養成分只相當於鮮牛奶的1/3左右
很多家庭將口味好、宜於被兒童接受的含乳飲料當成牛奶給孩子喝;有些學校甚至選擇含乳飲料作為學生奶給學生食用。這種做法不宜提倡,因為長此以往,勢必影響兒童的體格發育和智力發育。
為什麼那么多人誤將含乳飲料當成奶去給孩子們食用呢?主要原因是缺乏必要的營養知識,不了解含乳飲料歸根結底是一種飲料,購買商品時,只看到名稱中奶以前那幾個大字,而忽略了最具名稱意義的"飲料"兩個字。另外,他們根本沒有注意商品說明,其實,成分中的第一項明明寫的是水,而不是奶