向西遊記取心靈成長經

內容簡介

唐僧愚善、悟空反叛、八戒懶散、沙僧憨傻......師徒四人在我們心中定位成“死板”的形象,但你是否注意取經路上他們激烈的性格對抗與細微的心理成長?實則,師徒四人代表複雜的人性面向,八十一難象徵人歷盡艱辛追求自我完整的歷程。西遊世界以奇幻為外皮,講的卻是極真實的人性。

本書從《西遊記》故事入手,以故事一原理—現實一對策這種環環相扣的方式,通過29個心靈成長主題,為讀者一一剖析背後的人心與人情,讓大家正視自己的欲望,接納真實的自我,完善自己的情感,以更高的勇氣和智慧堅定自己發展的方向。

第一章善待現在的自己

從悟空的名號看成長:生理自我到心理自我的轉變

從八戒的名號談起:不做什麼比要做什麼更重要

八戒的隨性:不自欺是善待自己的有力證明

八戒的消極:惰性思維人人都有

沙僧是個聰明人:做好自己照樣能成功

唐僧拒絕了寇員外:別讓“拒絕敏感”拖累了你

第二章安定我們的心

孫悟空是唐僧的“情緒自我”:想定心,必先讓情緒舒服

六賊”是六種欲望:從“偷心小賊”到“育心衛士”

白龍馬是唐僧的意念:要定心,需要意志力的作用

豬八戒是唐僧的“本我”:本能需要釋放和監護

沙和尚是唐僧的“痴念”:愚痴甩不掉,但可變“廢”為“寶”

猴哥的顯擺:顯擺讓人笑也讓人哭

悟空的善與惡:集體意識與自我意識的衝突

都想吃唐僧肉:過分依賴僥倖心理是很危險的

火焰山與黃風怪:環境對心理的影響

第三章發展我們的情

八戒的熱情嚇跑了施主:與人交往,要溫度匹配

神仙也在報復:人人都有的報復心理

唐僧的情關:愛情是一種修行方式

賽太歲的痴戀:不匹配的愛情難以善終

唐僧的善良:行善,不能終止

紅孩兒高升卻遭到家人反對:需求不同,態度就不同

唐僧的感恩:歸因方式決定感恩傾向

第四章堅定我們的行

悟空的求助:高估難度是人們不願求助的一大推手

妖怪也抱團:沒有團結,很難成事

金箍、緊箍與禁箍:三個時期的不同約束

師徒四人的問題一直存在:成長不是消滅問題,而是與問題同行

西遊中的團隊管理:能力與性格的相互補充

玄奘的堅持:未完成情結的驅動

九九八十一難:只要有了生存的意義,再大的苦難也可以承受

韋志中從事心理諮詢與心理教育工作20多年，出版心理學著作《畫心：繪畫心理治療師的心靈透視課》《心理諮詢師成長之路》《誰在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》等30多本。他被多所高校聘為客座教授、特邀研究員，被《人民日報》《南風窗》等上百家媒體採訪報導。他創辦的心理學網校有學員3萬多名。他以“讓更多的人因為心理學而受益”為職業理想，努力踐行一個心理學工作者的社會責任和使命。