基本介紹
- 書名：吐納36式洗髓易筋經
- 作者：趙歷生
- ISBN：7560704603
- 出版社：山東大學出版社
- 出版時間：1991年2月
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
太極內功法是一種動靜功結合的導引法，主要通過意守、以息運氣、呼吸鍛鍊等方法，以增強內氣而產生祛病強身等功效。太極內功原系太極拳的內煉功，早先在武術界中流傳，以增強技擊能力為主要目的。以其有良好的祛病保健功效，在本世紀60年代初，由李經梧等將本功法作為一種療法試用於臨床，經臨床驗證，效果頗佳。
作品目錄
第一章 概述
第二章 吐納36式洗髓易筋經釋密
第三章 《易筋經》功法介紹
第四章 靜功
第五章 氣功生物饋信息測病法
第六章 《易筋經》動靜功口令詞
第七章 輔助功
