《吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。》是朱雀文化出版社出版的圖書,作者是金一鳴。
基本介紹
- 書名:吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。
- 作者:金一鳴
- 出版社:朱雀文化出版社
- 出版時間:2004年10月27日
- ISBN:9789867544254
- 定價 :NT$ 280
《吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。》是朱雀文化出版社出版的圖書,作者是金一鳴。
《吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。》是朱雀文化出版社出版的圖書,作者是金一鳴。...
《減糖烘焙》精選96款美味健康的低糖低油甜點,製作時合理控制精製麵粉和細砂糖的用量,教您烤出:松鬆軟軟、入口即化的不發胖蛋糕,如戚風蛋糕、慕斯蛋糕、杯子蛋糕;柔軟綿密、香氣撲鼻的低油麵包,如基礎麵包、特色麵包、吐司;酥酥脆脆、香甜可口的低糖餅乾,如基礎餅乾、司康、脆餅、餅乾棒、薄餅、餅乾球;以及...
《減糖家常菜》是2021年江西科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 近年來,“減糖飲食”作為一種健康的飲食生活方式,走上了中國人的餐桌。本書從中國人的日常飲食習慣出發,共分享了165個減糖家常食譜,包含35個減糖早餐、65個減糖午餐、50個減糖晚餐、5款減糖醬汁、5款減糖甜點和5款減糖飲品,讓你不再為一...
吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。《吃不胖甜點—減糖、低脂、真輕盈。》是朱雀文化出版社出版的圖書,作者是金一鳴。
好吃不胖的甜點,低脂肪低熱量!低熱量的可可粉,製作過程沒有放油,可以放開隨便吃啦!製作方法 2.香蕉用叉子搗成泥狀!3.全蛋加砂糖用電動打蛋器打發至濕性發泡!4.加入香蕉牛奶,用攪拌棒攪拌均勻後再加入混合過刷的可可粉,泡打粉,低粉;加入朗姆酒!由外往內翻攪至均勻!5.攪拌好的麵糊倒入模具7分滿,...
目前大多數研究結果都認為,高熱量的甜品無論放在哪個時段吃,只要吃下去了都算熱量攝入,胖不胖和攝入總熱量緊密相關,和哪個時間段攝入關係並不大。不存在什麼最佳時機能讓甜食入肚而不留下任何痕跡,甜食中的糖進入身體後,只有把它消耗掉才不會變成脂肪。不過,確實有另類的研究結果,以色列科研人員發現,早晨人體...
這裡提供一個簡潔的“三口”準則:“用一把茶匙舀滿甜點——這是第一口。然後再吃兩口。”細細品嘗味道。你是不是覺得注意力被分散了——而且不那么想過度縱容自己了? 5.找尋H2O 你正在渴望某樣東西。朱古力?冰淇淋?事實上你可能只是渴了。很多人會把口渴錯當成飢餓感。所以你只需要找一瓶水。同樣,在晚飯...