《吃·動·養：健康瘦孕280天》是2018年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：吃·動·養：健康瘦孕280天
- 作者：楊靜
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2018年6月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787538896169
內容簡介
《吃 動 養：健康瘦孕280天》本書提倡科學的孕養法則， 以“吃”“動”“養”為重點，分章闡述有關整個孕期科學飲食、安全運動以及生活保健方面的知識，幫助孕媽媽“吃”對、“動”對、“養”對，做健康好孕的辣媽，而不是一味“養肉”的胖媽。書中全程剖析孕期母體及胎兒變化，讓孕媽媽能快速找到孕期相應階段所需注意事項，為280天的孕期生活護航。書中也有關於孕期產檢知識的介紹、孕期不適與疾病調養方面的建議，了解這些知識可以讓孕媽媽更安心、更舒適地度過孕期。
