《可以有脾氣不能沒本事》是2016年民主與建設出版社出版的圖書，作者是慧聞。
基本介紹
- 中文名：可以有脾氣不能沒本事
- 作者：慧聞
- 出版社：民主與建設出版社
- 出版時間：2016年8月1日
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787513911276
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《可以有脾氣不能沒本事》為讀者揭開了脾氣的面紗，細緻深入地剖析了脾氣的正反兩面性，讓人深入內心，走近自我，直面和認識自己的情緒與脾氣。同時教給大家戰勝情緒、掌握脾氣的秘訣，將脾氣中的負面能量轉化為正面能量，回歸平靜，擴大心胸，歷練技能，增長本事，從容地面對生活，迎接機遇與挑戰，刷新人生軌跡，開創成熟亮麗的成功人生。
圖書目錄
Part01 可以有脾氣，不能太有脾氣
是人，誰沒有一點脾氣 002
脾氣不可以長期積壓 004
適當發點脾氣有益身心 005
你是個“脾氣大王”嗎 007
脾氣是一把雙刃劍 009
脾氣可以發，但不能亂髮 011
脾氣是根火柴頭，一擦就著 013
脾氣是個炸藥桶，一點就爆 015
脾氣太大代價大 017
為壞脾氣找個釋放通道 018
正能量情緒修習課：有效表達脾氣8要訣 021
Part02 不是你運氣太差，是你脾氣太大
你掉進“倒霉連鎖反應鏈”了嗎 024
牢騷太盛是成功的死敵 026
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己 027
沒有運氣的好壞，只有脾氣的好壞 029
負氣招來負面的結果 031
悲劇是自己製造的 033
前程斷送在自己的手中 035
氣從口出了，禍從口入了 037
爭論不能使任何人服氣 039
“死抬槓”的脾氣要不得 040
正能量情緒修習課：3招制服衝動 043
Part03 發脾氣是本能，掌控脾氣是本事
倔脾氣真的改不了嗎 046
真的是“士可殺不可辱”嗎 047
再窩火也別亂撒氣 050
不能控制脾氣就不能控制人生 052
自控，成熟比成功更重要 054
掌控脾氣的關鍵在於提高情商 056
操縱好脾氣的轉換器 058
加強自身修養 059
做情緒的騎師，掌控人生 061
正能量情緒修習課：管理情緒5法則 063
Part04 你的脾氣要配得上你的本事
你的脾氣要配得上你的志氣 066
做個“野心家”又何妨 067
有點本事你要“秀” 069
信心一強，底氣就強 071
做別人做不到的事 073
一身膽氣，成就大事 075
理直氣壯地告訴世界：我能行 077
怕就會輸一輩子，有什麼可怕的 078
讓將來的你，感謝現在拚命的自己 080
正能量情緒修習課：建立自信4途徑 083
Part05 一個人要有把生活過淡的本事
心無雜念，心舒氣順 086
心若向陽，無畏悲傷 088
心如止水的境界 089
生活中，有些事是需要淡忘的 091
放得下，想得開，脾氣好 093
內心寧靜，百氣不生 095
別人有美麗花園，我有快樂家園 097
簡單點兒，再簡單點兒 099
淡定人生，雲捲雲舒 101
正能量情緒修習課：7天回歸內心寧靜 104
Part06 改變世界很難，改變自己很容易
你有一竿子捅到底的倔脾氣嗎 108
改變世界，不如改變自己 110
只要改變，命運改變 112
不適應的時候就是改變的時候 114
當你變成更好的自己，才能改變命運 116
感謝踐踏，讓自己激發鬥志 117
感謝對手，讓自己快速成長 119
感謝打壓，讓自己錘鍊本事 122
感謝失業，讓自己彌補缺陷 124
感謝失勢，讓自己變得成熟 126
感謝失機，讓自己抓住轉機 128
感謝失敗，讓自己逐步強大 129
正能量情緒修習課：5步塑造優勢性格 132
Part07 心高氣傲是小本事，謙遜和氣是大本事
可以有傲骨，但不能有傲氣 136
有本事也用不著“才大氣粗” 138
不可一世不如謙虛稱霸 140
盛氣凌人招人厭，謙虛為人得人心 141
低一低高昂的頭 143
放下銳氣，低調做人 145
說話忌逞一時的口舌之快 147
脾氣少一點，“弱氣”多一點 150
有一種氣質叫謙遜 151
正能量情緒修習課：低調做人4準則 154
Part08 欲成一等的大事，須有一等的氣量
面對挑釁者就是不動氣 158
以責人之心責己，以恕己之心恕人 160
有大氣量才有大事業 161
寬容能化解一切怨氣 163
“相逢一笑泯恩仇”的氣魄 165
一分氣量，一分事業 166
容天下難容之事，成天下難成之事 168
吃虧何嘗不是一種福氣 170
正能量情緒修習課：3步從容應對指責 172
Part09 升級氣場力：脾氣降下來，氣場升上去
好脾氣好涵養，好涵養好氣場 176
打造價值百萬的優雅氣質 178
為氣場穿上最美的外衣 180
舉手投足盡顯風采 182
打造一團和氣的親和力 184
彬彬有禮可增添社交人氣 186
小幽默，大氣場 188
真誠為你的人氣加分 190
培養耐心傾聽的好脾氣 191
正能量情緒修習課：點旺人氣7法則 194
Part10 沉住氣成大器，氣度決定格局
急於求成，往往不成 198
心浮氣躁難成大事 200
沉住氣，不輕易亮底牌 201
挺住：沒有過不去的坎兒 203
在不顯山不露水中成就事業 205
今天韜光養晦，日後方能成王 207
忍是好脾氣，忍是好運氣 209
要有把“冷板凳”坐熱的耐心 211
心閒歲月長，給好運一點時間 214
正能量情緒修習課：戰勝浮躁4絕招 216
Part11 化脾氣為本事，你若精彩天自安排
鬥氣不如鬥志，生氣不如爭氣 220
咽下怨氣，才能爭氣 222
每天進步一點點 224
不逼一把不知道自己有多優秀 226
有學歷，還需要努力 228
知識增強你的生存底氣 230
你的優勢就是你的本事 233
打造自己的看家本領 236
不要只為薪水而工作 238
大本事從做小事開始 240
本事無上限，成功無止境 242
正能量情緒修習課：挖掘潛能實力5秘訣 244
作者簡介
慧聞，北京大學訪問學者，北京大學哲學系研究生，中國人民大學藝術研究所研究員、副所長，“三德講堂”“人間一日禪”創辦人。對當下人生問題有諸多深刻思考，對解除大眾煩惱提出了許多實用的方法，被褒譽為“心靈導師”。
