《古人談養生》是 2006年2月1日由中國社會出版社出版的圖書，作者是張清華。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
人生一世，草木一秋。生老病死是一個不可抗拒的自然規律，所謂長生不老是不可能的。從秦始皇派人去東瀛蓬萊仙島尋找長生不老藥，到漢武帝服食不死丹藥，從魏晉時期的煉丹術，到唐宋時期服食的寒石散等等，都以失敗而告終。
我國傳統養生學的發展歷史如浩浩蕩蕩的長河，它匯集了各種不同特徵的養生理論和養生方法的精華。
早在二千年前的戰國時代成書的《黃帝內經》，就總結了秦漢以前諸子百家的養生長壽經驗，晉代葛洪在《抱朴子》里記載了彭祖的長壽養生之道，唐代孫思邈在《千金要方》、《金翼方》中對養生長壽作了專門論述，宋代陳直的《養老奉親書》、蘇東坡的《養生論》等等，都是研究、探索人類養生長壽的實踐經驗。
圖書目錄
第一部分 古人養生概述
第二部分 古人談飲食養生
第三部分 古人談季節養生
第四部分 古人談運動養生
第五部分 古人談情緒養生
第六部分 古人談用藥
第七部分 古人養生其他方法
第八部分 古代名人的養生之道
