反手快攻

反手快攻也稱為“反手快抽”。是指擊球員在反手位利用反手迅速用力揮拍擊球的一種技術，是直、橫拍握法兩面攻打法選手重要的基本技術。我國的直拍左推右攻打法選手創新了反手背面攻球的“直拍橫打”技術。反手快攻與正手快攻相同，具有站位中近台、動作小、球速快、攻擊力強的特點。在比賽中，能擴大主動進攻的範圍，加強攻勢，可直接得分或為扣殺創造條件。

基本介紹

• 中文名：反手快攻

特點與作用

站位近、動作小、出手快，借來球的反彈力還擊，與落點變化相結合，可調動對方為扣殺創造條件。是近台快攻打法的一項主要技術。

動作要領

反手攻打上旋球時，右腳稍前，上臂和肘關節隨向左轉體靠近腰腹，右肩略前，前臂與台面平行，上臂與前臂夾角約為130度左右。引拍左側方，使拍略高於來球。由上臂發力帶動前臂由左後方向右前方揮拍，手腕配合外旋，運用爆發力擊球。在來球的上升期或高點期、擊球的中部或中上部。

反手攻打下旋球時，兩腳平行站立或左腳稍高。拍形垂直或略後仰，以前臂發力為主，用肘關節為軸擊球下降前期。高於網的球少摩擦，低於網的球多摩擦，先摩後拉，製造一定的上旋。兩腳平行站立，也是為了能夠更快的配合和發揮正手攻球的威力。

注意事項

（1）引拍時應該以肘關節為軸，而不是將整個肘部甚至連同大臂向後拉，否則會造成肘高、肩高的“架肘”狀，影響發力和命中率。此問題常於兩腳平站有關，注意調整站位、放鬆肩部，亦可適當多練習打離身球以改正之。

（2）如果拍形後仰，擊球時有翻腕動作，攻打上旋強烈的來球時將容易出界。除在思想上清楚正確的拍形角度外，還應多進行弧圈球的練習，在實踐中予以糾正。

（3）擊球時不能只有手臂動作而無腰、腿配合，必須注意體會重心交換的感覺。

練習提示

一般用60%~80%力量擊球。

直拍反面攻球時（即直拍橫打），站位左腳稍後，拍形角度45度~50度。身體離台約1米左右。擊球時，上臂、前臂同時向後引拍至左肩處，身體重心從左腳移至右腳，在球的高點期或下降前期，利用腰部和挺腹的力量幫助發力。擊球時主要用拇指和中指發力，食指自然放鬆。