去斑偏方

自己動手製作美白祛斑湯

在天然的食物中，有很多都具有保養皮膚和消除色斑的功效，就算你是繁忙的上班族也不用擔心需要花時間準備食材，也能讓你簡簡單單消除色斑。

黃瓜粥去斑偏方

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養chengfen。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

西紅柿汁去斑偏方

材料：西紅柿若干

做法：將西紅柿洗淨，榨汁，每日喝一杯。

食療功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

胡蘿蔔汁去斑偏方

材料：新鮮胡蘿蔔若干

做法：將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

絲瓜美顏湯去斑偏方

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗（去核）十枚，瘦肉六兩，調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花、及調味品，煮片刻即成。

食療功效：搞皺消炎，美顏淡斑。

黑木耳紅棗湯去斑偏方

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加入水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

食療功效：駐顏被斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑，形瘦。

牛奶薏仁湯去斑偏方

材料：薏仁粉、牛奶。

做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可。

食療功效：淡化黑斑、美白肌膚。

不光吃，還要敷，利用天然的食材，自己也能DIY出天然的美白淡斑面膜！

土豆面膜去斑偏方

材料：個頭飽滿、無芽的土豆兩三個

做法：

1、洗淨土豆並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻乾淨的容器中。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。

功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退色斑。