原生家庭的羈絆：用心理學改寫人生腳本

內容簡介

近年來，“原生家庭”一詞被談論得越來越頻繁，成為解釋各種心理問題和社會現象的關鍵字。但光說原生家庭之罪是解決不了問題的，討論原生家庭最大的意義在於明晰其中的真相，看見那些不曾看見的，理解那些未被理解的，從而改變人生腳本，脫離人生的盲目輪迴。

著名心理學家榮格曾說過：“你的潛意識正在操控著你的人生，而你將其稱為命運。當潛意識被覺知，被意識化，命運就被改寫了。”

因此，在本書中，作者從心理學的角度出發，為你梳理出四種擺脫原生家庭羈絆、改善人際關係、活出自己的方法。

◎和原生家庭分離——我們都需要為自己負責，父母在孩子成年之後，應該有自己的生活；孩子也不應該再依賴父母。那些在原生家庭受過傷的人，也不要再糾結於過去，等著父母的道歉，無異於自我綁架。

◎找到自己喜歡做的事——找到一件自己喜歡做的事是生命力開始舒展的表現，也是把注意力從原生家庭那個狹小的空間裡轉移出來的一種方法。

◎建立並維持一段親密關係——情感關係和母子關係是平行的：母子關係是一個人命運的雛形，而情感關係是有可能去重塑這種雛形的。

◎ 到三個人以上的人際關係里去競爭——如果一個人所擁有的關係只局限於家庭關係，那么他的心靈空間就只有兩個支點，很狹小，難以容納矛盾和衝突。

前言

第1章 原生家庭就是你的人生腳本，就是你最大的命運001

你和母親的關係，可能就是你的命運雛形 003

你會愛上誰、會被誰吸引，可能都與你和母親的關係有關 007

你和父親的關係，會影響你的社會能力 012

心理不健康的人往往處理不好這三種關係 016

沒有被父母祝福過的人生是怎樣的 019

心理問題的代代相傳 023

父母會讓孩子出現與自己一樣的性格問題 026

利用這四種方法，超越原生家庭 030

第2 章 唯有看見命運，才有可能改變它 035

你的潛意識正在操控著你的人生，而你將其稱為命運 037

你的命運，在童年早期可能就被注定了，而你對此一無所知 041

我們為何總在輪迴 044

你的期待會成為你的命運，因為期待會成為自我實現預言 048

潛意識可以把不好的事情變成現實，這也叫“心想事成” 052

第3 章 如果你想心理健康，不妨想辦法多掙錢 057

心理不健康的人很難賺到錢 059

妨礙你賺錢的幾種心理 062

三種力量影響著你的賺錢能力 065

這三種人可能很難賺到錢 068

為何你會認為“談錢傷感情” 072

捨不得給自己花錢，當心會越來越窮 075

第4 章 沒有無緣無故的夢，每一種夢都是在表達079