原地撥動球屬於曲棍運球中的一種，是運動員個人技術中最基本的機能，也是個人戰術的組成部分。練習原地撥動球，只是為了達到熟悉球性的目的，幫助掌握、精煉基本技術，在實戰中中並無多大的用處，但必須經常磨練方能獲得高超的運控球技能。
基本介紹
- 中文名：原地撥動球
- 外文名：Insitu strike the ball
- 拼音：Yuan di bo dong qiu
- 技能屬性：曲棍球技術
握棍方法
左手握緊棍柄的末端，虎口對著棍背，食指伸貼在棍柄上。右手抓握棍柄中部成空拳放鬆，便於球棍轉動。球棍與左手腕形成一個轉動軸，右手為轉動支點，使棍頭向左，做上下翻轉運動。隨著球棍的轉動加上右手推、拉的動作，左右撥動運球，球在轉動的棍頭的包含之中左右移動。
運球姿勢
練習時，首先要正確地握好球棍，兩腳水平叉開，雙膝稍屈，上體前傾。球在正前方距兩腳連線25~40厘米處，兩眼盯球。球棍左右翻轉撥球，由慢到快。動作熟練後，逐漸抬頭做動作，擴大視野，學習用眼睛的餘光觀察球和周圍的情況。一般有效視野應3~4米左右。兩腳也可根據球的移動情況適當地向左右移動。
原地撥動球也可以把球放在右前方，這時應左腳在前，撥動球時，球不是左右移動而是前後撥動。
常見的錯誤
1棍頭轉動角度不夠，無論是棍頭的鉤嘴向上還是向下，都必須轉成與地面垂直。
2棍頭旨在球的上方空轉而轉移動甚小。
3撥動的球用力不均，使球移動太遠或方向失去控制，。
4抬不起頭，兩眼離不開球，視野太小。
