卻穀食氣

《卻穀食氣》是先秦佚名編著的氣功養生著作。

基本介紹

• 作品名稱：卻穀食氣
• 創作年代：先秦
• 類別：氣功養生著作
• 字數：四百餘字

內容簡介

先秦時代無名氏撰。氣功養生著作,全書大約四百餘字。學者認為是先秦時代的作品。書中主要論述了卻穀食氣以養生保健的問題,提出了具體的方法要求,強調了自然環境對人體的影響。“卻谷”,又稱辟穀、斷谷;“食氣”,又稱服氣。所謂“卻穀食氣”,就是不吃糧食,只吃某些植物,或什麼都不吃,只靠呼吸空氣來達到治病、健身或長生的目的。該書所論述的正是這樣一種內功修煉之法,故名。

版本信息

是書為長沙馬王堆漢基中出土帛書,僅存二百六十四字。