印度番茄烤雞

印度番茄烤雞,是一道特色菜,製作原料主要有雞胸肉番茄醬等。

基本介紹

  • 中文名:印度番茄烤雞
  • 主要原料雞胸肉1000g,番茄醬1湯匙(15ml),洋蔥1個,蒜5瓣,老薑1塊,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙(10g),豆蔻籽10g,肉桂粉1茶匙(5g,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙(5g)
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 儲藏方法:冷藏
  • 調料:鹽2茶匙10g、白醋3湯匙45ml
  • 輔料:油3湯匙(45ml)
1、雞胸肉清洗乾淨,切成5cm長、1cm寬的條。洋蔥去皮洗淨後切成碎粒。蒜剁成蒜末。老薑切成薑末。
2、將雞胸肉以外的所有用料一起倒入食品料理機種,攪打成均勻的糊狀以做醃料汁。
3、將切好的雞胸肉條放入大碗中,加入醃料汁攪拌均勻,使每條雞胸肉都均勻地裹上醃料汁,放置4小時使雞胸肉條入味。
4、烤箱預熱180度。在烤盤中鋪好錫紙。將醃好的雞胸肉條平鋪在錫紙上烤制10分鐘取出烤盤,將雞肉翻至另一面,再烤制10分鐘即可。

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