印巴舞

印巴舞是以現代印度舞為主，配合以肚皮舞、韓國舞、爵士舞、大腿舞等舞蹈的風格動作。主要是結合印度舞和巴基斯坦這些古典舞蹈的元素為主。

舞蹈介紹

印巴熱舞屬於全身性耗脂運動，並且它以身體的腰部和臀部運動為重點，以身體的脊椎訓練為核心，所以可以很快減掉腹部多餘脂肪，纖細我們的腰圍，矯正強化背部脊椎。

舞蹈特色

跳印巴熱舞的好處及特色：

1、可以減掉身上的多餘的脂肪，完美塑身。

2、提高心肺功能，提高身體的抵抗力；可提高運動器官的機能，延緩器官和肌膚的老化。

3、增加骨密度，改善身體姿態，矯正畸形，平衡發展肌肉。

4、調節中樞神經系統，放鬆心情，愉悅身心。

5、可以提高后臀位上線，可以讓我們身體的比例更加協調，可以使雙腿顯得更修長。

6、融合印度舞的文化，身體語言會比較豐富，簡單的手語及面部表情可以提高每個人的興趣及表演能力。