南瓜豆漿煲

南瓜豆漿煲是一道美食。製作材料主要有原味豆漿、南瓜等。

基本介紹

• 中文名：南瓜豆漿煲
• 材料：原味豆漿120㏄
• 輔料：鹽1/4小匙，胡椒粉少許
• 特點：製作簡單

材料

原味豆漿120㏄，南瓜200公克，蝦仁50公克，青豆仁20公克，胡蘿蔔30公克，蒜末5公克，洋蔥末15公克，高湯500㏄，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙，胡椒粉少許

做法

1.南瓜去籽、去皮，切片備用。

2.熱鍋，加入1大匙橄欖油，爆香蒜末、洋蔥末，放入作法1的南瓜片拌炒數下，再加入高湯煮至南瓜軟化，續加入所有調味料拌勻後熄火。

3.將作法2倒入果汁機中，打成泥狀備用。

4.胡蘿蔔切丁，與青豆仁、蝦仁一起放入沸水中氽燙，再將蝦仁切丁備用。

5.取一鍋，倒入作法3的南瓜泥、原味豆漿，以小火邊煮邊攪拌至滾，再加入作法4的材料續煮滾後，分裝盛入碗中即可。