最營養的自製豆漿與早餐2588例豆漿、早餐巧搭配，營養、美味全面兼顧。陳志田主編的《最營養的自製豆漿與早餐2588例》不僅僅是一本豆漿書：300道功效非凡的營養早餐與288道美味中式、
基本介紹
- 書名：最營養的自製豆漿與早餐2588例
- 頁數：336頁
- 出版時間：2012年5月1日
- 裝幀：平裝
- 條形碼： 787501986767
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
正文語種：簡體中文
開本：24開
ISBN：9787501986767
條形碼：9787501986767
商品尺寸：20.8 x 18.4 x 1.6 cm
商品重量：499 g
內容簡介
豆漿、早餐巧搭配，營養、美味全面兼顧。陳志田主編的《最營養的自製豆漿與早餐2588例》不僅僅是一本豆漿書：300道功效非凡的營養早餐與288道美味中式、西式早餐合理搭配。不僅僅是一本食譜，更包含豐富營養常識：書中2000條烹飪常識，給你最詳實的操作指導與營養點題，讓你上手更快。
目錄
PART1 豆漿與早餐
豆漿機的選購
豆漿機的結構
豆漿機的使用
豆漿的營養成分及功效
優質豆漿的關鍵指數及鑑別
繽紛豆漿的不同營養
飲用豆漿的注意事項
豆漿的養生保健功效
慎防幾類早餐的營養陷阱
不吃早餐的危害
不健康的早餐別吃了
吃營養早餐應注意什麼
營養早餐的食物選擇
不同的人應如何選擇早餐
豆漿與早餐東問西答
……
PART2 宜人豆漿
PART3 營養早餐
