南瓜燕麥羹

南瓜燕麥羹是一道美食。

基本介紹

• 中文名：南瓜燕麥羹
• 主要食材：南瓜，牛奶

用料

材料	用量
南瓜	700g
牛奶	100ml
燕麥	2勺
紅棗	2顆

做法

1. 南瓜洗乾淨上蒸鍋蒸熟，然後搗成泥，當然攪拌機打勻會更細膩，不過有粗纖維感也不錯

2. 取奶鍋，南瓜泥加牛奶，中小火一邊煮一邊攪拌，有冒泡後加入燕麥，繼續煮，至燕麥變軟，充分融合

3. 裝碗後可以加紅棗，堅果等點綴