《南少林魚拳》是1998年福建人民出版社出版的圖書，作者是胡金煥，孫崇雄，阮寶翔。本書講述了此拳套路簡短、動作簡單、且多左右兼練、對左右神經的發展有很大的益處、故能起增強智力、活躍思維之作用的內容。
基本介紹
- 書名：南少林魚拳
- 作者：胡金煥,孫崇雄,阮寶翔 著
- 出版社：福建人民出版社
- 出版時間：1998年1月
《 南少林魚拳》
作者：胡金煥,孫崇雄,阮寶翔 著
出版社：福建人民出版社
出版日期：1998年1月
ISBN：721102965
頁數：129 裝幀：平裝 開本： 版次：2
內容提要
此拳套路簡短,動作簡單,且多左右兼練,對左右神經的發展有很大的益處,故能起增強智力、活躍思維之作用。
本拳稱為老、中、青皆宜之拳法。年老者可以練意氣為主,作為保健拳法,並從中品味以柔克剛、度勢借力之技擊法,於保健中得技擊之樂趣;中老年練此拳法,可並蓄打擊與保健之練法,以增強智力,活躍思維,靈活身腰,保持及延長工作壽命;年輕人可以練以柔克剛之技擊法為主,從中領會增強體質和意氣對技擊之意義所在。
目錄
一 南少林魚拳的特點
二 南少林魚拳的基本功法
(一)內功
(二)外功
三 南少林魚拳的基本動作
(一)手型
(二)步型
四 南少林魚拳的意念規律
五 南少林魚拳套路
(一)動作名稱
(二)動作說明
(三)動作圖解
附 人體部分穴位及經脈圖示
