升職焦慮症

升職焦慮症，是職場焦慮症之一，指因為面臨升職所造成的壓力。表現為不被認可沒有獲得升職而苦惱，或者升職後反而覺得壓力越來越大，對此，大家要學會自我調節，就算沒有升職也沒關係，要學會肯定自己。

簡介

升職焦慮症在21世紀的今天，幾乎所有的人都渴望升職，於是民眾盼著被提拔成幹部，成了幹部以後，低級要成高級，副職要成正職。很多副職的觀念就是：“如果我沒被提拔、或沒被扶正，就是人生的失敗。”這種觀念本身就讓我們產生壓力。減輕這種壓力，從根本上說，要換一種想法。

升職焦慮症

升職焦慮症

表現

一面拒絕升遷，一面眼見自己已人到中年再換工作已不易了，為此陷入深深的苦惱之中。職業階梯上還算高的位置，但要想達到最高點是不太可能的，除非可以克服羞怯，喜歡與人打交道，而這一點卻自我感覺根本做不到，被社交場合弄得疲憊不堪，害怕與人接觸，在公共環境下，總是採取迴避行為，不願與人交談。這種病症不僅影響基本社會交往功能，在極端情況下，日常的工作比如與客戶共進午餐、公司聚會等，都變成對他們的一種折磨。