《十月媽咪幸福全攻略》是2011年文匯出版社出版的圖書，作者是陳樂迎。
基本介紹
- 書名：十月媽咪幸福全攻略
- 作者：陳樂迎
- ISBN：9787549600960
- 出版社：文匯出版社
- 出版時間：2011-5-1
- 開本：16開
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十月媽咪駕到 你們統經站到一邊
十月媽咪駕到 你有什麼問題
十月媽咪駕到 我會先抬高自己
十月媽咪駕到 誰讓我強過你
其實懷孕，也沒啥了不起，自古以來這就是生存的道理
但是80後的女生多為獨生子女，不小心出點問題還不嚇死你
所以女人懷孕也驚天動地的，全家護航也是合情合理合乎邏輯的
請懷孕的你千萬不要委屈自己，在懷孕期間盡情享受放縱你自己
圖書目錄
前言
序言
作者序
十?媽咪主題曲
孕女新經
孕1月 健康鍛鍊身體，早睡早起，少喝飲料，多喝水，提高體質，讓自己更健康。
孕1周：寶寶DIY一部曲
孕2周：寶寶DIY二部曲
孕3周：身體裡發生了一件奇妙的事
孕4周：喔，我要做媽媽了!
孕2月 心情：剛知道自己懷孕，會緊張、焦躁、心神不寧，這時候心情調節很重要。
孕5周：期待我的星座寶寶
孕6周：媽媽是保護寶寶的天使
孕7周：改善孕期焦慮情緒
孕8周：身體的變化讓人心神不寧
孕3月 營養：媽?在這時候會出現嘔吐的現象，通常都吃不下東西，但這時候也不能不吃，所以要注意營養。
孕9周：寶寶需要的營養
孕10周：好饞啊!
孕11周：對付噁心嘔吐的辦法
孕12周：褲子好像都穿不下了
孕4月 關愛：有寶寶了，多給寶寶和自己一些關心，可以聽聽寶寶的心跳，可以享受潮水般湧來的關愛
孕13周：我是孕婦我有特權
孕14周：好像摸到寶寶了
孕15周：清爽美麗的大肚婆
孕16周：像潮水般湧來的關愛
孕5月 鍛鍊雖然肚子變大了，給行動帶來了很多不方便?但是可不能不運動。適量適當的運動對媽媽和寶寶都很有益
孕17周：“孕”動起來
孕18周：不能口渴
孕19周：寶寶和媽媽打招呼了
孕20周：和寶寶一起聽音樂看電影
……
孕6月 生活：鞋子、服裝、睡眠、營養。寶寶六個月了，一定要從各個方面關心自己和寶寶
孕7月 安全：七月的孕媽媽身體會出現新的狀況，寶寶也比以前更好動了，媽媽一定要注意自己和寶寶的安全
孕8月 調節：多吃瓜果蔬菜，多做產前訓練，多和寶寶溝通交流，調節身心，為?娩做準備。如果生病了，一定要去醫院喔
孕9月 時尚：孕媽媽這時候體型很特殊，但是也可以很美麗，拍套寫真集留個紀念也是個不壞的想法呢
孕10月 待產：寶寶就要出生了，這時候該為寶寶的到來做準備了，不然可就來不及了
