《十招教你調控個性》是2008年中共中央黨校出版社出版的圖書，作者是楊志科。
基本介紹
- 書名：十招教你調控個性
- 作者：楊志科
- 出版社：中共中央黨校出版社
- 出版時間：2008年
- 定價：15 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：10位[7503538430]13位[9787503538438]
內容提要,作者簡介,目錄,
內容提要
把脈自診、先預後動、德厚人和、調平情緒、控住欲望、負起責任、塑造個性、正視教訓、先預後動……本書教你調控個性十招，讓你學會怎樣對欲望進行正確調控、如何調平自己的情緒、怎樣探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法！
作者簡介
河北省邯鄲市人，1948年11月出生，研究生，中國共產黨黨員，中共十六大代表。現任邯鄲市人大常委會副主任兼市人大法制委員會主任委員。曾任中共武安市委書記，中共涉縣縣委書記，成安縣人民政府縣長，魏縣人民政府副縣長，中共永年縣委常委、縣委辦公室主任。
目錄
第一章 認識個性調控及其重要意義
一 原本思想個性的基本概念和基本特性
二 思想與個性之間相互聯繫、相互作用、相互排斥的關係
三 原本思想個性在人的意識、行為上的表現規律
四 對原本思想個性進行調控的方法思路
五 調整控制好自己的個性具有十分重要的意義
第二章 概括個性類型及其利弊
一 溫和型
二 急躁型
三 大度型
四 狹隘型
五 誠實型
六 圓通型
七 開朗型
八 固執型
九 謹慎型
十 粗疏型
第三章 促進個性向優質方向演變
一 原本思想個性在社會實踐中演變分化的理論依據
二 影響和促進原本思想個性演變分化的重要因素
三 原本思想個性演變分化的結果
第四章 個性調控方法之一：把脈自診
一 原理檢驗法
二 日常體察法
三 交流探索法
第五章 個性調控方法之二：先預後動
一 先預後動，是人的個性適應事物特性的內在要求
二 面對工作中的重大問題，如何做到先預後動
三 面對日常生活中的小問題，如何做到先預後動
第六章 個性調控方法之三：德厚人和
一 誠實守信，是做人的道德人格
二 豁達大度，是做人的道德氣質
三 仁義為懷，是做人的道德氣節
四 謙恭禮讓，是做人的道德情操
五 “難得糊塗”，是做人的道德品行
第七章 個性調控方法之四：調平情緒
一 個性受刺激是情緒產生的根本原因
二 對十種常見情緒的弊端分析
三 如何調平自己的情緒
第八章 個性調控方法之五：控住欲望
一 個性對欲望的影響
二 欲望對人生的影響
三 怎樣對欲望進行正確調控
第九章 個性調控方法之六：增強自信
一 個性與自信的內在聯繫
二 立志是增強自信的動力
三 膽識是增強自信的靈魂
四 勤奮是增強自信的途徑
第十章 個性調控方法之七：負起責任
一 對家庭，要負起為人夫(妻)、為人父(母)、為人子(女)之責任
二 對職業，要負起專心、專業、尊嚴、分之責任
三 對社會，要負起樹公德、盡義務、求和諧之責任
第十一章 個性調控方法之八：適應職業
一 把握個性，選擇職業
二 調控個性，適應職業
三 激發個性，做強職業
第十二章 個性調控方法之九：正視教訓
教訓之一，衝動的個性，常常使人失去理智，情緒化做事，在毫無防備中犯錯誤
教訓之二，搖擺的個性，常常使人失去立場，沒有主見，在隨風順勢中犯錯誤
教訓之三，大意的個性，常常使人失察失覺，貽誤大事，在糊裡糊塗中犯錯誤
教訓之四，放蕩的個性，常常使人失去約束，隨性而為，在不知不覺中犯錯誤
教訓之五，好鬥的個性，常常使人鋒芒外露，四面樹敵，在鬥來鬥去中犯錯誤
教訓之六，短視的個性，常常使人患得患失，缺少遠慮，在迷戀功利中犯錯誤
教訓之七，詭譎的個性，常常使人油滑詭詐，不講誠信，在玩弄伎倆中犯錯誤
教訓之八，高傲的個性，常常使人自以為是，盛氣凌人，在一意孤行中犯錯誤
教訓之九，保守的個性，常常使人因循守舊，不思進取，在求穩怕亂中犯錯誤
第十三章 個性調控方法之十：塑造個性
一 塑造個性，必須從提高自身素質入手
二 塑造個性，需要用心培植個性化做事風格
三 塑造個性，應當探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法
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