十字絞

兩手用十字交叉的形式，抓住對方的領子，壓住並勒緊頸部的技術，稱為十字絞。

基本介紹

• 中文名：十字絞
• 類別：柔道中的絞技

在對方身上

片十字絞

甲成騎馬姿勢騎在乙腰上，兩腿夾緊乙的軀幹，兩手在乙頸前交叉，一手的拇指朝內，另一手的拇指朝外，握乙兩側衣領深處，兩手用力拉緊，上體前傾，用全身的重量壓住乙頸部兩側進行絞技，迫使乙認輸。

逆十字絞

甲成騎馬姿勢騎在乙腰上，兩腿夾緊乙的軀幹，兩手在乙的領前交叉，兩手的拇指朝外，其餘四指朝內，握乙兩側衣領深處，兩手用力拉緊，上體前傾，用全身的重量壓在乙頸部兩側進行絞技，迫使乙認輸。

並十字絞

甲成騎馬姿勢騎在乙腰上，兩腿夾緊乙的軀幹，兩手在乙的領前交叉，兩手的拇指朝內，其餘四指朝外，握乙兩側衣領深處，兩手用力拉緊，上體前傾，用全身的重量壓住乙頸部兩側進行絞技，迫使乙認輸。

在對方側面

當乙採取左側臥位時，甲用胸部壓住乙右肩，左手從乙右腋下插入，四指朝內，握住乙左衣領深處，左膝在其左側撐地，右腳立起。右手拇指朝內，握住其右衣領深處，從側面用上體壓住乙，同時雙手用力進行片十字絞。

在對方身體下面

甲在乙下面，用左手從乙的右腋下插入，抱住乙的右臂，四指朝內，握住乙左衣領深處，同時用右手拇指朝內，握住乙的右衣領，用兩腳蹬住乙的兩腿，兩臂用力拉，使上體和乙的身體貼緊，進行片十字絞。

解脫方法

兩手用力向上推對方的兩肘，將自己的頭向下縮回。一隻手插向對方兩手中間，把對方的胸部托住；另一隻手抓住其肘部向自己胸前拉，防止對方勒緊。