《十二時辰和二十四節氣養生》是山西科學技術出版社出版的圖書，作者是趙建新
基本介紹
- ISBN：9787537748513
- 作者：趙建新
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：243
- 定價：18
- 裝幀：平裝
內容簡介
天人合一是中醫養生的基本原則，每天按照自然規律來生活，按生物鐘在適合的時間做該做的事，以保養我們的先天真元，才能減少疾病的發生。一天之中有十二時辰，一年之中有二十四個節氣，人類臟腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等都與其有著密切的聯繫。所以人體生物鐘的節律養生既要符合一天十二時辰的規律，還要適應一年二十四節氣的變化。本書從十二時辰與二十四節氣入手，通過研究《黃帝內經》中的養生智慧，挖掘藏在十二時辰與二十四節氣里的養生法則，以便運用到日常生活中，根據十二時辰與二十四節氣來調整身體的臟腑平衡、陰陽平衡，喚醒人體自我修復潛能，從而做到順時養生。 趙建新醫學博士、教授、碩士生導師 從事教學、臨床工作及科研16年，在《中國針灸》、《中國病理生理雜誌》、《中華中醫藥雜誌》、《中醫教育》等雜誌公開發表學術論文44篇，出版學術著作30部，其中主編14部，負責及主研科研課題13項，科研成果榮獲科技進步獎3項。參加學術會議交流20餘次。
