《北大心理課》是2018年台海出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：北大心理課
- 作者：許文雄
- 出版社：台海出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787516818480
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
心理強悍者，他可以窮困潦倒，可以承受別人的排斥，可以承受身體的劇痛，可以直面死亡的威脅……在任何情況下，都能保持不被摧毀的心理優勢。
《北大心理課》立足於北大心理學知識，使你構築自己的心理優勢，練就強大的心理。
圖書目錄
第1章 有什麼樣的思維，就有什麼樣的人生
1．多視角思維有助於創新
2．思維定式是創新的鐐銬
3．吝嗇會讓你一無所有
4．奢望每個人都喜歡你，就是自尋煩惱
5．不盲目從眾
6．換個角度看待他人的刁難
7．學會管好自己
8．不要讓貪婪荒蕪了你的心靈
9．唯有改變才是永恆
10．上帝為你關了一道門，定會為你打開一扇窗
11．用為自己做事情的心態幫他人做事
12．與其抱怨，不如振奮起來去行動
13．將期望轉換為現實
14．做自己擅長的事
15．適合自己的才是最好的
16．不滿是向上的車輪
第2章 做情緒的主人
1．了解情緒變化的規律
2．情緒是可以相互傳染的
3．放下壞情緒
4．千萬別猜忌他人
5．打開你久閉的心門
6．生活因為冒險才精彩
7．堅決不做壞情緒的奴隸
8．忘記煩惱，讓自己專注地做事
9．面對刁難保持冷靜
10．告別冷漠
11．不讓他人的負面情緒影響你
12．別讓忌妒擠占自己的人生路
13．學會克制自己
14．做事情不是由心情的好壞來決定的
15．學會調節自己的情緒
16．擁有良好的情緒，讓你的快樂升級
第3章 學會認識自己
1．怎樣進行自我了解
2．自立是一筆財富
3．試著給自己留點時間
4．想想自己究竟想要什麼
5．任何時候，都不要指望他人推著你走
6．生活永遠都不止一種選擇
7．任何時候都不要輸給自己
8．想到就立即行動
9．人生的每一種滋味都值得珍惜
10．別太在意收穫
11．懂得自我反省
12．牢記他人的恩澤
13．在逆境中學會成長
14．在自卑中找到前行的力量
15．正視自己的缺點
16．心理是人生的主人
第4章 試著打好手裡的每一張牌
1．怎樣面對生活中的新問題
2．拿到牌就要設法打好
3．不正視現實，怎么戰勝現實
4．生活應該懂得放棄
5．絕對的公平是不存在的
6．優秀是逼出來的
7．應激反應需適度
8．承諾他人不要超出自己的能力
9．找找自己的人生坐標
10．珍惜已經擁有的
11．認真做每一件事情
12．借力獲得他人的力量
13．會做事才會做人
14．多一點寬容
15．不為明天的事煩惱
第5章 帶著信心前行
1．相信自己，他人才會相信你
2．成功的秘籍：自信
3．相信自己的產品物超所值
4．信心決定成敗
5．生活只相信實力
6．相信奇蹟，才會創造奇蹟
7．讓自信為你提升氣場
8．缺陷也是一種恩惠
9．走不通的路，永遠都不存在
10．成功需要不斷地嘗試
11．堅持再試一次
12．他人不看好你，你才有機會證明自己
13．跨過人生的困難
14．細節決定成敗
15．相信自己的學習方法，別逼著自己去改變
16．學會讓自己變得更加自信
第6章 讀懂他人的心理，讓自己成為受歡迎的人
1．讀懂對方的表情
2．想要交到真朋友就要付出真心
3．找到與對方的共同點
4．別抱著功利心交朋友
5．讀懂對方的肢體語言
6．保持適當的距離
7．最遠的距離只有6步
8．通過他的朋友來了解他
9．增強自己的親和力
10．提意見要注意場合
11．學會說“不”，讓自己更真實
12．做一個會聽的聽眾
13．容忍他人比你強
14．正確面對功勞
15．別干涉他人的隱私
16．正確看待他人的批評
第7章 傾聽心靈的聲音。讓自己成為想要成為的人
1．堅持不放棄是失敗的死敵
2．明確目標的價值
3．通過不斷積累來完成人生目標
4．知足者常樂
5．學會為自己活著
6．怎樣使用自己的資產
7．專注是成功的標誌
8．用才華改變命運
9．像魚一樣思考，方可釣到魚
10．變卑微為高貴
11．學會聆聽內心的聲音
12．想讓自己優秀些，就選擇正向的環境
13．困境是超越的契機
14．從逆境中站起來，笑到最後
15．走自己的路
16．活著，便是莫大的幸福
第8章 挖掘自己的潛在能力
1．逐步分解大目標，循序漸進地實現成功
2．集中注意力做好當下的事情
3．不是你沒發現能力，而是它沒被挖掘
4．試著將自己的力量充分發揮出來
5．不低估自己
6．人生沒有悔和怕
7．允許人生出現偶爾的紅燈
8．成功不可複製
9．學會做自己的伯樂
10．別讓悲觀遮擋了自己的陽光
11．有夢想就堅持
12．成功也是有方法的
13．成功的秘籍：勤奮
14．將危機變成轉機
15．改變自己的心態
16．學會激發自己的創造力
第9章 做一個內心平靜而有愛的人
1．心靜，路自然直
2．快樂來自內心
3．不憤世，也不嫉俗
4．懂得分享
5．學會寬恕他人，善待自己
6．愛對方就要積極關心對方
7．相遇不是為了生氣的
8．試著給自己換種心情
9．賜予心靈一服良藥
10．失望是因為期望太高
11．讓幽默為你打開希望之門
12．學會自我心理調節
13．你的幸福指數由看事物的方式決定
14．專注於“一棵樹”的力量
15．幸福的人生，就是讓自己喜愛的人愛你
16．如何有效地獲得幸福
第10章 讓自己成為生活的智者
1．屈辱也是動力
2．用希望滋潤心靈
3．用好習慣獲得大學問
4．為愛好而不斷努力
5．有選擇地保留記憶，
6．不計較原來的自己
7．學會做命運的主人
8．當面批評，背後讚美
9．學會沉澱自己
10．看淡名利
11．有夢想就能找到答案
12．受傷才有免疫力
13．學會放棄
14．善解人意是成功的關鍵
15．簡單的生活就是一種幸福
16．正確處理社交問題
17．變複雜為簡單
