包菜橘子汁

1、將捲心菜葉洗淨，切成大塊；橘子去皮及核，分成小瓣備用。

基本介紹

• 中文名：包菜橘子汁
• 蜂蜜：2大匙
• 油菜花：1/2束
• 橘子：1個

原料

橘子1個，捲心菜葉1片，油菜花1/2束，蜂蜜2大匙，冷開水適量。

製法

1、將捲心菜葉洗淨，切成大塊；橘子去皮及核，分成小瓣備用。

2、將油菜花放入沸水鍋中焯燙一下．撈出瀝乾，切成大段待用。

3、將捲心菜葉、油菜花、橘子放入果汁機中．加入冷開水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中。