基本介紹
- 中文名：勾漏手
- 類別：拳法
- 出處：詠春拳
- 性質：李小龍成名絕技之一
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武術介紹
勾漏手
勾漏手在用實戰中，要做到守中有攻，攻守合一。 這種技擊模式要求在進攻的同時也必須有防守動作，在防守的同時也必須有進攻動作。勾漏手在實戰中不論是主動進攻還是被動進攻，都通過靈活迅速的身法與手法，以及力量的剛柔變化，控制住對方雙臂或進攻手臂，使其處身於繩縛的地步，任我所出。因此我們還要學會勾漏纏和極手聽勁的功夫，利用攻擊角度和路線，雙手近似貼上的手法一邊控制對手的前手或防護手，一邊漏手攻擊。
截拳道的打法力求“守中用中”，守中就雙手無論怎樣變化，都應有一手防守中線；而用就向對方中線進攻。中線是人體的要害之處，向中線進攻，必與雙手手臂相接，一接手可運用手法技能控制住其手臂，使對方無法反擊。
套用原則
勾漏手的套用原則
要完全發揮攻擊威力，在實戰中必須遵循以下幾個重要原則。
沉著冷靜，神形合一
在整個搏擊過程中，必須沉著冷靜，身體協調放鬆，始終保持必的信心和旺盛的攻擊念，做到神形一，反應和判斷敏捷，動作威猛凌厲。一旦進攻，則要保持猛虎下山，撕躔一切的“獸性”般的心態，下手要狠。李小龍之所以每戰皆勝，其秘訣之一就能夠在心理上所向無敵。也正是因為這種精神因素，也在歷次拳斗中，身心升化到極致，武技威力發揮得淋漓盡致，取勝奪魁水到渠成。要做到這一切，在平時訓練時，必須把必勝的信念貫注於腦中。發動攻擊時注意把握攻擊時機和距離。實戰中，對方的空當是稍縱即逝的，這就要求必須抓住時間差適時發動攻擊。而攻擊距離的調整關係到時機的把握和攻擊的效果。要利用靈活多變的步法，不斷調整距離麻痹敵人，並保證自己在攻擊時，及時地進入最佳打擊距離。如若不善於掌握攻防距離，即便有絕抬使出，也難以奏效。
勾漏手
勾漏手扭腰調髖，全身發力
在運用勾漏手技法時，藉助扭腰調髖可使發出的拳法有猛烈的擰挫勁和螺旋。在拳法中，腰髖是發力的根本。在外，以腰髖部為彈簧般的快速扭轉將下肢動力集合傳遞，節節催動，最後內外合一爆發一拳面； 在內，流動的能量由丹田發出，發氣催力流向勁點。在動作結束瞬間，以意念控制肌肉快速收縮,配合吐氣發聲，意到氣到勁到，造成內勁爆發，從而使落點之處達到鞭擊的效果。
套用
勾漏手的套用
根據李小龍的靈活運用，勾漏手可分為兩種形式：（1）誘擊法－－用假動作迷惑、擾亂、欺騙敵人，誘使敵人暴露空當為我所擊；（2）以逸待勞法－－當對手搶先攻擊時，可先用一手格當其攻擊，然後用一手或兩手連續反擊。
誘擊法
誘擊法一般有兩種形式：（1）先施假動作迷惑，佯攻敵人，使其不解其意，在防守中露出空為我所擊；（2）故意暴露自己的空當引誘敵人進攻，暗中做好戒備的防守，並及時抓住時機攻擊敵人。 成功的動作應迫使對方調整原來的防守姿勢，以暴露出他的空當。即使是一個有經驗的拳手，對假動作也難分真假。 引誘的動作常包含著策略與方法的運用。此時,由於對手 注意力與身體動作均專注於攻擊而非防禦，所以此時運用勾漏手能為自己創造許多絕佳的機會，即在對手立足穩之際，立即予以反擊。因此即使採用強制手段，也要誘迫對手先行出招。 1、敵我對峙，我試圖用左直拳攻敵胸部，被敵半消截，我隨即將左手巧妙地繞到對手的右手外側並 將其右手下壓，迫使其面部空門大開，此時我抓住時機，以左手猛力下拽敵右手，同時用右直拳猛擊敵面，使左猝不及防而受重創。乘敵中招遲滯時，再用右手抓握（勾手）其右臂，迅速揮動左手以反背拳猛力彈擊敵太陽空或面部，重創敵人。〖要求〗左手必須圓轉靈巧，敏銳地控制敵人的腕部。通過此動作既可增強自我安全性，又可有效地控制敵人。它也可作為反擊和閃避時的準備，一旦被對手掙脫，我方便應搶先發起攻擊以防不測。在反背拳攻擊中，要做到快、準、狠意念勁力將敵人頭部擊碎。
2敵我對峙，我以左直拳 佯攻敵人，被敵人用左手壓了下來；隨即我左臂快速按順時方向劃向一小圈，靈巧地擺脫敵人的控制，同時用力扭住敵 手，使敵無法發拳進攻；緊接著我用右直拳猛擊敵人面部；最後可再右手格擋開對手左臂，同時以一記快猛兇狠的左直拳重 創對手面享，使左倒也。〖要求〗佯攻要自然逼真，隨時注意應變，左直拳要快、準、狠，充分利用進身的慣性力量和腰部力量全力攻擊，意念勁力將敵頭擊碎。整個動作要環環緊扣，一氣呵成，連貫協調，使敵人難以喘息和反擊。
以靜制動法
以靜制動法是待對手發出進攻動作後，在防守過程中反擊對方。對方進攻需改變原有姿勢，身體的同部位必定會產生防守空隙和薄弱環節。如能在防守 的同時進行反擊，容易成功。防守者主動運用以靜制動法是有思想準備的，這是比較容易成功運用反擊的因素之一。1、敵我對峙，我以逸待勞，當敵以右拳向我面部攻來時，我立即用外側高位格擋法（即漏手）格開其右手，同時用左拳迅速直擊敵面；上動不停，我又在左手格 擋開對手手臂的同時用右直拳猛擊敵面。趁敵中招，意念動力擊碎敵頭，使其應聲而倒。〖要 求〗此種技法衫衫 實用性極強，成功率較高，進攻連續性好，對付進攻較猛的對手最為適用。因為此對手向我進攻，在我攻擊範圍內，我不必向對手移動即可攻擊對手。此種技法比起其他格擋法來，具有更大的突發性和實用性。但中近距離為危險區，切記攻守合一，不可脫節。
2、敵我對峙，我以靜制動，當對手以左拳攻擊我面部時，我可先用右手側高位格擋法（即漏手）格擋開來拳，並使其拳偏離進攻軌道，隨即我迅速滑進半步，同時打出左直拳攻擊敵頭。上動不停，我又在左手格擋對手左臂的同時，用右直拳攻擊敵面；乘敵中招遲滯，我又在右臂壓下敵人雙臂的同時,用左拳重 創敵人，將其擊倒。〖要求〗本招中，用手格檔或掛防手臂，要以“不動肘”為原則。“不動肘”就是在防守時以肘為圓心，用手和前臂的動作來完成。這是因為如果動作幅度過大，就會暴露空門為敵擊，顧此失彼。防守幅度小，既能保護自身，又利於反擊。我方採取的反擊要迅猛，有極強的摧毀力。
訓練
勾漏手的訓練
臂腕勁力練習
力量強大是實施勾漏手技法的必要條件。練好臂腕力量，可最大限度的發揮手腕部的生理功能，提高動力技藝，充分施展自己高超的技戰術水平。臂腕勁力練習常用伏地挺身、直臂掰腕角力、轉棒功。這裡重點介紹轉棒功。棒的規格長約30厘米，粗細與腕部近似，以木質為佳。棒身要圓、滑。經常訓練，可增強兩手的抓握、打翻力量。1、俯 擰：兩臂前伸，兩手正撐木棒兩頭，分別向里外翻擰而棒不動。對擰時要拿出自己的最大力量。2、翻手：手心向上握棒於胸前，兩手翻擰推伸，兩臂成交叉，然後復原。如此反覆。3、立轉：兩手心對壓棒兩梢，一手前、下、後、上劃圓；一手下、後、上、前劃圓。平轉：兩手心垂直對壓棒兩梢，上、下手做平面旋轉。
推手訓練
此種練習法可培養練習者的敏銳性和手法的應變能力，訓練聽物、懂勁的方法。動作是雙人相對站立，兩手伸出，雙方雙手互相接觸在一起，各自的一隻手在對方的內側，另一手在外側，兩臂前後做逆時針旋轉運動。練習時向對方手臂施加壓力，迫使對方離開原來的位置。為了增強對 抗能力，不被推離原來位置，可膝部微屈，降低重心，肘部靠緊身體。發力要用身體帶動肢體運動，接觸點要緊，身上要松，保持自己的中線不被對方侵犯，同時以自身的柔化之力控制對方中線。在練習時，還應該注意運用內力（即丹田之力），這是由丹田發出，而不是用肩產生的。具體作法是，假設力是由丹田送出並且假想兩手臂是兩個水管，想像內氣在水管中流動。
控棒擊袋練習
陪練者站在沙袋後面，手持木棍（棍梢可纏上海綿等軟物）不斷點打習者。習者不斷運用勾、抓、拿等手法控制木棍，然後擊打沙袋。
木人樁練習
木人樁練習是截拳道獨特而高效的練習法，是提高截拳道習者實戰能力的重要的途徑。木人樁訓練可組合摟手、刁抓、勾漏連打等控制技巧練習，學會從各個角度、距離進行手法配合攻擊.。進行木檢樁練習不能隨便擊擊打打，而是以假當真，鍛鍊出攻無不克的進攻意識，這樣才能很快與實戰貼近。
試招練習
試招練習也就是截拳道中“講手”練力，而不是真打。練習時兩人各自隨意選擇手法及勾、抓、住、拿等控制技巧練習。兩人在訓練中，可互相拆解對手 的招法，也可回擊後再拆解。在訓練中可配合各種戰術。這種訓練通常是不用力的，只是分析、研究和熟悉攻防技術結構，培養攻防節奏及戰術運用力。
對抗練習
即 雙人模仿實戰不限招術的對練，在對中須全力以赴，通過練習可培養習者的鬥志、反應及臨陣應變能力。對練時必須帶護具防止傷害事故發生。練習2－5分鐘為一組，重複練習3－5組。
勾漏手技法介紹：勾漏手是截拳道的高級攻防技法，突出了截拳道的以封手攻擊為基礎攻中有防，防中有攻，連打帶消的理念，它是詠春拳黏手的過度。勾漏手分為：勾手和漏手。勾手分為：內勾手和外勾手，漏手分為：內漏手和外漏手。
勾漏手封手方
勾漏手中又叫做封手攻擊法，但是單獨拿出來中稱為勾漏手。勾漏手的由來是黏手的演化，他體現了攻守合一，連消帶打的高級連攻技法。勾漏手分為漏手和勾手兩種手法。勾手在傳統武術中稱為拿手，漏手也稱為掛手。另外勾手在有：內勾手和外勾手。漏手中有：內漏和外漏。那它在實戰中的進攻叫做封手攻擊法。封手攻擊在是個主要技法。封手攻擊法是：1我方出擊誘使對手進行格，當我趁擊封拖住對手的防手進行連續進攻；2或者對手主動出擊，我進行第一次消截不成功，再進行連續的連消帶打。封手攻擊法的特點是：動作幅度小而快，出其不意。封手攻擊分為：拍手封，拉手封，變手封，連續封等。
勾漏手中線原理
先發後發只是形式上的區別，關鍵的力量要搶在對方前面，使彼不得勁，我得勁，從而控制對方的力量。使對手落於近不能發拳，退難以逃脫處境。
