動作焦點(focus of action)運動技術結構中的關鍵環節。對整個技術動作的完成有重要作用。但因其細微、不明顯，易為初學者忽略而影響技術動作的完成。如體操跳馬技術動作中的第二騰空動作，籃球投籃技術動作中球出手時手指撥球和手腕抖動動作。在體育運動中，因運動項目和運動員個體運動狀態的不同而不完全相同。有針對性地找出某一運動技術動作的動作焦點，可幫助運動員儘快掌握該運動技術動作。
