前列腺炎護理

前列腺炎，特別是慢性前列腺炎，有著發病率高，病程長，易反覆的特性，所以患者應該注意平時及病後的護理，並且要做好長期治療和護理的決心。

基本介紹

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• 五大辯證：陰虛火旺的前列腺炎患
• 前列腺炎：治療前列腺炎的中藥

基本信息

前列腺炎五大辯證

陰虛火旺的前列腺炎患者的治療方法就是滋補腎陰。這種情況主要的表現就是手淫過頻或者是性生活過多，會出現腰酸腿軟、周身乏力、大便秘結、小便短赤等現象，以滋補腎陰的方法來治療，能取得更好的療效。

濕熱壅滯型的以利濕滲濁為治療原則。這種情況多是慢性前列腺炎的急性發作原因，治療的方法主要以清熱解毒為主，排毒很重要，如果做好這點，那么，症狀會減輕很多。

腎陽虛損型的溫補腎陽為主。我們知道前列腺炎的表現為尿頻，形寒肢冷、小腹會陰脹痛不適、早泄遺精、頭昏頭暈，以溫補腎陽的方法能緩解這些這症狀，因為這些表現通常是很難受的，不僅會影響工作，也會影響生活。

中氣不足的類型的補中益氣、升清降濁為原則。因為中氣不足表現為小便清長或尿頻但是不會痛，會陰脹痛，神疲乏力、沒有食慾。這種情況就要補中氣了，長時間的沒有食慾會造成厭食的情況，所以說，這種情況也要引起注意的。

氣滯瘀阻型的活血化瘀，理氣導滯為原則。這種情況主要是前列腺患病的時間比較長，比較難治癒，症狀就是小腹或者是會陰感覺不適，疼痛，尿道刺痛。活血化瘀的方法能緩解疼痛的情況，也會讓症狀進一步減輕。

中藥治療前列腺炎

治療前列腺炎的中藥

一、濕熱型：患前列腺炎數月，經醫院治療已有好轉，但尿黃不利，舌紅苔黃厚膩，脈弦數，可用清熱解毒利濕的方藥治療。藥用：萆薛15～18克，野菊花18～25克，蒲公英30克，龍膽草6克，赤芍12～15克，石菖蒲10～12克，台烏藥8～12克，篇蓄15～20克，馬鞭草20～25克，甘草10克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。

二、血瘀型：經醫院確診為前列腺炎，經治療有所好轉，但康復較慢。症見舌紅而有瘀點，前列腺腫大不消，可用：赤芍、劉寄奴各15克，貓爪草12～15克，王不留行15～20克，紫荊皮12克，澤蘭10～12克，三棱8～12克，莪術10～12克，冬葵子、香附、膽南星、甘草各8克，青皮6克。煎服法同上。

三、如出現以濕熱型為主，而兼有瘀血，如舌有瘀點而苔黃膩者，可以濕熱型的方藥為主，加入活血化瘀的中藥。方劑：野菊花25克，蒲公英20克，龍膽草6克，扁蓄20克，赤芍、虎杖各15克，莪術12克，三棱、甘草各10克。煎服法同上。

四、如以血瘀徵象為主而兼見苔黃厚膩，尿黃不利的濕熱徵象，可在血瘀型的方藥中，適當加入清熱去濕的中藥。方劑：貓爪草、赤芍、莪術、扁蓄各15克，三棱12克，劉寄奴18克，龍膽草6克，野菊花20克，甘草8克。煎服法同上。

注意事項

前列腺炎是男性的常見疾病，但很多男性朋友受街頭巷尾的小廣告誤導，認為前列腺炎是性病，覺得很難治癒，所以有著很大的心理壓力。因此只有正確認識前列腺炎，才能對症下藥。前列腺炎是成年男性健康的主要威脅之一。而現實生活中，前列腺炎又是最容易染上的泌尿生殖疾病之一，所以男性朋友一定要對前列腺炎有所了解，加以重視。 前列腺炎一般來說是不用住院治療的，家庭用藥也可以獲得比較滿意的效果，但是患者也需要改變一些生活起居習慣，來配合醫生進行前列腺炎的綜合治療。在醫生明確診斷為患有慢性前列腺炎之後，一定要遵照醫囑正規服藥、合理用藥、堅持服藥，同時積極治療其他泌尿生殖系炎症，以預防前列腺炎的復發。在這個大的前提下，家庭護理需要注意一下幾點：

①注意建立健康而有規律的生活秩序。規律的生活，穩定的起居，堅持適當的體育鍛鍊，可以改善人體血液循環，促進前列腺液分泌的增多，用以沖淡細菌毒素，同時幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

②注意過於縱慾或過度壓抑。過度的房事會因為頻繁排精而使前列腺出現功能性收縮，造成前列腺充血，可能對前列腺造成損傷，不利於慢性前列腺炎患者的恢復。而適度規律的房事或自慰，可以排出前列腺液；同時家庭治療採用一康堂坐浴盆坐浴，溫水坐浴對人體副作用較小，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善，有輔助治療功效。

③注意個人衛生。勤洗澡，勤換內衣，在冬季要格外注意保持外生殖器、會陰部的清潔，尤其是便後更要保持衛生，可以有效的防止感染前列腺炎並降低復發幾率。及時治療身體其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身著涼，對預防前列腺炎有幫助。

④注意飲食。平時多飲水，並及時排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。同時多吃一下含鋅量高的食物，例如蘋果（果汁或果醬也可），雞蛋、瘦肉、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因為前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白質，各種酶類，有機物外，還含有很多微量元素，其中，鋅占大多數，含量遠高於其他組織，是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的作用。

●不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。

●洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益。

●多放鬆

生活壓力可能會增加前列腺肥大的機會，臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

●節制性生活

性生活要適度，不縱慾也不要禁慾，性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，影響前列腺健康，發病後要及時到醫院進行治療。

五大飲食禁忌

在中國，有藥食同源一說，是說合理並正確的飲食對疾病的治療有很大促進幫助，但並不是說所有的飲食及習慣都是好的，不合理的飲食同樣會對治療的有所成效的病情造成反覆。因此，通過選擇某些食品來進行養生保健雖然是一個不錯的選擇，但一定要聽取醫生的意見，對一些忌諱的飲食保持警惕。而對於前列腺炎患者來講，就有如下的飲食及日常行為需要忌諱：

①忌辛辣食物 引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反覆充血，因此在慢性前列腺炎的預防保健中，要重視引起前列腺充血的因素。 例如大蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的飲食，也是引起前列腺炎遷延難愈的原因。

②忌發物 前列腺疾病患者對發物非常敏感，臨床常見前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。這可能是發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致。 常見的發物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

③注意與藥物相剋的食物 服用四環素、土黴素、強力黴素等抗生素治療前列腺炎時，最好少吃或不吃乳酪、黃豆、限於、薺菜等食物。因為這些食物能夠與藥物相結合，降低治療效果。

④忌酒精 人體在吸收酒精後，前列腺會很快充血，即使飲很少量的酒，也會立即誘發前列腺充血。因此，前列腺感染時，特別是急性感染期，應絕對禁酒。

⑤適量飲茶 慢性前列腺炎患者可適量飲茶，但伴有心神不寧、失眠、心悸症狀時，不宜喝茶，因為茶盅所含咖啡鹼，有興奮神經的作用，會加重病情。

五大飲食選擇

就像上面說的，中國自古以來就有藥食同源一說，藥膳一詞也是由來已久，通過中西醫的論述，我們知道，大多數疾病的產生都是因為人體缺失必須的微量元素，而藥膳大多數來說就是彌補這些元素，從而達到治療並支持病情的好轉。所以合理並正確的飲食對疾病的治療是有著很大的促進作用的，因此，在遵照醫囑正規服藥、合理用藥、堅持服藥的同時，合理的搭配一些有利病情的飲食是非常有必要的。 那么前列腺炎患者要如何進行飲食調理呢？在國外曾通過一項研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成份，這種抗菌成分是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，由於其抗菌作用與青黴素相似，所以醫學界把這一抗菌成分稱之為前列腺液抗菌因子。並且發現，人患有慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並隨著前列腺炎症狀的改善和治癒，鋅含量也可逐漸恢復正常，這說明鋅與慢性前列腺炎的發病有密切關係，所以臨床上採用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎，因此，前列腺炎的患者應該選擇有利尿作用和含鋅的食物，在不與藥物衝突的前提下有這樣幾個選擇：

(1)主食及豆類的選擇：可選用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆（注意是否有藥物與之衝突）、黑豆等。另外黃豆及其製品，如豆腐、豆漿、豆乾均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

(2)蔬菜的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿蔔、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒，散血消腫。

(3)水果的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的水果有：西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、鳳梨、荸薺、甘蔗等。

(4)肉蛋奶的選擇：有些肉類食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者選用，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源，蚝、牡蠣則含有豐富的鋅元素。

(5)其它的選擇：其它食物中如小麥胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的鋅元素，前列腺患者可適當多食。

建議多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

心態決定一切

筆者碰到過很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他們由於疾病的久治不愈往往出現很多諸於焦慮、悲觀、煩躁等負面情緒，認為所患的疾病是難以治癒的，是好不了的了，往往喪失對治療的信心，抱有很大的精神壓力，也因此在很大程度上影響了疾病的治療效果。 確實，慢性前列腺炎發病率高，病程長，易反覆，發病機制較為複雜，而目前又還沒有一種特效藥物或特效方法能將其根治，給病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友們，請拋棄這種錯誤的想法和心態。 隨著世界科學技術的發展，卓著而高效的醫療成果的不斷面世，在過去所被認為的不可醫治的、沒有希望的疾病不都被一一的攻克了嗎？社會在不斷的發展和變遷，沒有任何疾病是可以把人類打倒的。“能打敗自己的只能是自己”。在悲觀籠罩下的患者朋友們，你們難道沒有見到那些慢性前列腺炎患者病癒後的笑容嗎？這樣的笑容出現的太多了，其實你們應該明白，那樣的笑容其實也是會出現在你們臉上的，而你們現在需要做的，僅僅是擺平自己的心態，放下那些無謂的壓力和負擔。保持樂觀向上的心態，改變消極的思維模式，儘量去看事物積極的一面，樹立戰勝疾病的勇氣和信心，積極配合，就會有利於治療，加快疾病的治癒。 那么，我們應該怎樣去做呢？

①通過病人的自我調節，主要解除思想壓力增加、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態。不能抱著“我是好不了的了”“這也太難治了”“算了，就這樣吧”之類的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治癒的。

②有些慢性前列腺炎患者往往有較強的依賴性和被動性，把一切努力全部留給了醫生和藥物，總是希望有一種特效藥物或特效方法出現，疾病自然治癒，而不願主動自覺地配合治療。這同樣也是一種錯誤的思想。 所以接下來患者朋友們要調節自己的態度：改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，積極參加有效的身體鍛鍊，熱衷於公共事業和社會活動，努力承擔起家庭和社會的責任，用行動改變現實。這可以使患者對疾病的緊張焦慮情緒得到明顯的分散與緩解，疾病的症狀會因此而明顯減輕、甚至可以消失，有時這可能比任何治療的藥物都更加有效。不過一定要掌握一個“度”的問題，儘量不要超越體能極限去過度活動，體力的衰竭必將導致免疫功能及其他功能狀態的全面衰竭，對正常人尚且有害，對於前列腺炎患者就更加不利。 所以請儘量避免可能對前列腺炎不利的活動，例如長途騎車旅遊、騎馬、賽車運動等。

③注意飲食：病人對飲食的自我調節，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。

④注意生活習慣：慢性前列腺炎病人，在生活習慣方面的自我調節，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎腳踏車，注意起居規律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。 日常生活中以茶為飲品除預防和改善泌尿系統炎症。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養血的作用。

如有疑問，可諮詢山東武警醫院男科權威專家