刺激性飲料

刺激性飲料主要是指對大腦有興奮作用的飲料,最常見的是茶、咖啡、可可、碳酸飲料等,這些飲料中都或多或少含有咖啡因。

基本介紹

• 中文名：刺激性飲料
• 是否含防腐劑：是
• 簡介：對大腦有興奮作用的飲料
• 常見飲品：茶、咖啡、可可、碳酸飲料

刺激性飲料主要是指對大腦有興奮作用的飲料,最常見的是茶、咖啡、可可、碳酸飲料等,這些飲料中都或多或少含有咖啡因。

無論引飲用哪一種刺激性飲料每天最好都不超過三杯。

在入睡前不要飲用刺激性飲料,這些行為都會刺激植物神經,使大腦皮層興奮而久久不能入睡,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。