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圖書信息?
作 者：清平 著
出 版 社：中國商業出版社
出版時間：2006-4-1
版 次：1頁 數：216字 數：200000 印刷時間：2006-4-1開 本：大32開紙 張：膠版紙 印 次：1I S B N：9787504455925包 裝：平裝
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氣是什麼？為什麼氣？何苦要氣？氣了又如何？其實我們的許多煩惱本不是煩惱，只不過我們太執著於其中罷了。生氣除了對人體的健康帶來不利的影響，而且還伴隨著煩躁、憂鬱、焦慮、恐懼和心懷敵意等不良情緒。可以肯定，生氣的人一定是不快樂的人。不要拿自己的錯誤懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿別人的錯誤懲罰自己，人生幸福的訣竅就是如此簡單。
內容簡介
別跟自己氣不過，不是退讓和軟弱，實質上是要求我們回歸到自己的內心，需要我們有一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，有對人對事的包容和接納，有一種柔而不弱、韌而不絕的決心和力量。在豁達、頓悟之後，生命會更加從容而美麗。
目錄
1.氣的是自己
2.生氣的人一定是不快樂的人
3.生氣的誤區
4.脾氣是匕首
5.別讓怒氣毀了自己
6. 生氣就是懲罰自己
7.不要拿自己的錯誤懲罰自己
8.氣是什麼
9.學會制怒
10.控制好自己的情緒
11.除卻心頭火
12.把泥點晾乾
13.牢騷太盛防腸斷
14.把煩惱寫在沙灘上
15.改變自己的心態
