《別讓癌症找上你》是2010年5月1日鳳凰出版傳媒集團和江蘇文藝出版社出版的一本圖書，作者是趙仲龍。
基本介紹
- 書名：別讓癌症找上你
- 作者：趙仲龍
- ISBN：9787539936260
- 定價：28.00元
- 出版社：鳳凰出版傳媒集團，江蘇文藝出版社
- 出版時間：2010年5月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《別讓癌症找上你》內容簡介：癌症不挑人，男女老少“通吃”！你是不是癌症的高危人群？不要當癌症的下一個“候選人”！惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道！選對食物，向癌症說：“不！”早期發現癌症，改寫自己的健康命運！癌症無情，抗癌不如早發現！
圖書目錄
序言
第一章 癌症離你、離我、離他，還有多遠
一、歲京之死引出的沉重話題
二、癌症不挑人，男女老少“通吃”
三、生命只有一次，健康很難重來
四、不要鑽烏堡當癌症的下一個“候選人”
五、癌症可防呵治，怎么潤良祖防？
六、“與其下游抗洪，不如上游植樹”
第二章 掀起癌症的“蓋頭”來
一、癌症本是自家生
二、癌症會不會遺傳
三、注意，癌症也有高發地區
四、是良性腫瘤，還是惡性腫瘤？
第三章 惹不起，躲得起，少與致痛因素打交道
一、遠離致癌因素，就是最好的防癌措施
二、掃煙囪的孩子為什麼會患癌症
三、裝修時，別把致癌物質請回家
四、清點衣櫃，哪件衣服會致癌
五、沒準喝水也能喝出痛
六、從事某些特殊職業的人要早防癌
七、宮頸癌的病因找到了，是一種病毒引起的
八、躲開致癌的物理岡素
第四章 最可靠而且有效的防癌措施
一、肺癌早就盯上了“炯民”
二、別讓廚房成為“癌症製造廠”
三、都是肥胖惹的“禍”，盯住你的BMI
四、運動也防癌
五、你是不是C型性格？
第五章 選對食物，向癌症說：“不！”
一、養生保健中的“木桶理論”
二、非洲人為什麼很少患大腸癌
三、肉吃得太多，油吃得太多，結果癌症跟著就來了
四、別吃得太成，清淡點好
五、黃麴黴毒素，能引起肝癌的強致癌物質
六、聽說過亞硝胺和苯並芘嗎？它們可是強致癌物
七、炸薯條與致癌物質丙烯醯胺
八、為什麼每天要吃蔬菜水果
九、天然抗癌食物，大蒜居榜首
十、“十大優質食物”之首——西紅柿
十一、綠茶，小兵立大功
第六章 早期發現癌症，改寫自己的健康命運
一、發現癌辨遙辯講症，關鍵並不取決於醫生，而是你自己
二、癌症無情，抗癌不如早發現
三、你是不是癌症的高危對象？
四、應該記住的十二個字
五、警惕癌前病變
六、能發現癌症的卜種檢查
七、教你讀懂腫瘤標誌物
第七章 癌症預防檔案之一：乳腺癌
一、乳腺癌與歌手阿桑之死
二、我國乳腺癌大有“超英趕美設燥廈”之勢
三、記住：乳房比臉重要得多
四、自檢乳房仍然要提倡
第八章 癌症預防檔案之二：宮頸痛
一、宮頸癌盯上了年輕女性
二、牢記_二大可能因素。輕鬆告別宮頸癌
三、早期發現宮頸癌，最基本的是要做婦科檢查
第九章 癌症預防檔案之碑匪雄三：胃癌與食管癌
一、還記得當年的電視劇一《星星知我心》嗎？
二、弄清楚與胃癌有關的兒個概念
三、食管癌知識大起底
第十章 症預防檔案之四：人糊拜腸癌
一、典型的“牛活方式癌”
二、別忽視了大腸息肉
三、早期篩檢是遠離大腸癌的根本良方
作者簡介
趙仲龍，中華醫學會編審。現任中國健康教育協會副秘書長，兼任中國科普作家協會理事、北京市科普創作協會理事。目前被聘為中央文明辦、衛生部《相約健康社區行》活動全國巡講專家、中央國家機關健康大講堂講師團專家。
主要作品《大腦黑匣揭秘估歡估企》獲2005年國務院頒發的“國家科技進步獎”二等獎；《解讀生命叢書》獲2003年中宣部“五個一工程獎”、第六屆國家圖書獎、第五屆全國優秀科普作品一等獎；《身邊的愛滋病故事》獲北京市第三屆優秀科普作品最佳獎，中宣部、新聞出版總署、農業部“優秀三農讀物”；《不活九十多就是您的錯》獲北京市第三屆優秀科普作品優秀獎；《托起一樣的天空——農民工心理健康讀本》獲北京市第四屆優秀科普作品最佳獎。
第九章 癌症預防檔案之三：胃癌與食管癌
一、還記得當年的電視劇一《星星知我心》嗎？
二、弄清楚與胃癌有關的兒個概念
三、食管癌知識大起底
第十章 症預防檔案之四：人腸癌
一、典型的“牛活方式癌”
二、別忽視了大腸息肉
三、早期篩檢是遠離大腸癌的根本良方
作者簡介
趙仲龍，中華醫學會編審。現任中國健康教育協會副秘書長，兼任中國科普作家協會理事、北京市科普創作協會理事。目前被聘為中央文明辦、衛生部《相約健康社區行》活動全國巡講專家、中央國家機關健康大講堂講師團專家。
主要作品《大腦黑匣揭秘》獲2005年國務院頒發的“國家科技進步獎”二等獎；《解讀生命叢書》獲2003年中宣部“五個一工程獎”、第六屆國家圖書獎、第五屆全國優秀科普作品一等獎；《身邊的愛滋病故事》獲北京市第三屆優秀科普作品最佳獎，中宣部、新聞出版總署、農業部“優秀三農讀物”；《不活九十多就是您的錯》獲北京市第三屆優秀科普作品優秀獎；《托起一樣的天空——農民工心理健康讀本》獲北京市第四屆優秀科普作品最佳獎。
