《別讓心態和壓力誤了你》是2010年企業管理出版社出版的圖書，作者是孫顥。本書主要對自我控制心態和壓力的方法進行了詳細的介紹。
基本介紹
- 書名：別讓心態和壓力誤了你
- ISBN：978-7-80255-690-4
- 定價：35.00元
- 出版社：企業管理出版社
- 出版時間：2010年12月1日
- 開本：16開
- 責任編輯：尤優
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《別讓心態和壓力誤了你》內容簡介：良好的心態對每個人來說都是非常重要的。心態決定你的行為，而行為又會直接決定你的命運。成功和失敗在一定程度上取決於一個人的心態。聰明的人必須時刻警醒地把握自己，才不會讓壓力偷偷潛入你的心靈城堡，毀掉你的心理健康。現代人只有善於找出壓力、控制壓力並且合理地排解壓力、利用壓力，才能以從容的姿態積極面對生活，進而向人生更高層次求得發展。
圖書目錄
上篇 有健康的心態才會有上佳的生活狀態
第一章 心態會決定你的命運
第二章 心態會影響你的生命軌跡
第三章 自卑是屬於弱者的名片
第四章 做事不要鑽進牛角尖
第五章 不良情緒是生存狀態的毒草
第六章 別讓欲望成為生活的負累
第七章 猶豫會給你帶來失敗
第八章 找對自己的位置
下篇 壓力會毀了一個人也能成就一個人
第九章 不得不生活在壓力之中
第十章 別讓壓力毀了心理健康
第十一章 別讓壓力毀了親情和友情
第十三章 把外在壓力化為激發自己的動力
第十四章 遵循緩解壓力的黃金法則
第十五章 沒有壓力人生注定黯淡無光
