《別讓壞脾氣害了你》是2018年吉林文史出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：別讓壞脾氣害了你
- 作者：思履
- 出版社：吉林文史出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787547257739
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
發脾氣，是生活中常常碰到的現象。不少人脾氣暴躁，遇事容易衝動，不能理智地控制自己的脾氣，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易發怒，同周圍的人爭吵，說出一些使人難堪的話，既傷害別人，又傷害自己。壞脾氣是情緒上的一個誤區、一種心理病毒，它同其他病毒一樣，可以使你重病纏身、一蹶不振，甚至會影響到你的生活、工作、學習和命運。因為壞脾氣而導致人生隨之改寫，走向失敗的境地，實在是一種很愚蠢的行為。因此，我們一定要告誡自己，千萬不要讓壞脾氣害了自己！
《別讓壞脾氣害了你》詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關係、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等。同時這《別讓壞脾氣害了你》還闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記。時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬於自己的成功和幸福。
圖書目錄
第一章 跟壞脾氣說“拜拜”，你的世界才不會沉淪
操縱你的是隱蔽在內心的信念
發脾氣無助於我們希望的和平
火氣太大，難免不會被列入作惡者之中
暴躁是發生不幸的導火索
用運動來驅散心頭的鬱悶
情緒低落時不妨假裝快樂
用幽默和微笑來戰勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
不生氣是消除壞脾氣的源頭
別順著怨氣燃燒自己
情緒化常常讓人喪失理智
連根拔起內心的衝動之苗
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 上帝要讓一個人幸福，必先使他擁有好脾氣
心靈從容方能富足
幸福不在外，而在自己的內心
擁有一顆感受幸福的心
幸福，從心開始
修煉內心才能達到幸福的彼岸
心有多寬，幸福就有多長
吃點小虧，會成為幸福的催化劑
幸福就在懂得放手的那一刻
放開自己，不糾結於已失去的事物
平常心，幸福是一種感覺
寬容是開啟幸福之門的鑰匙
人生苦短，有種幸福叫“饒過自己”
不必跟命運爭吵，學會順其自然
建立幸福賬戶，給心靈多一點兒陽光
靜下心來，享受陽光的恩賜
心頭若無煩惱事，便是人間好時節
……
第三章 憤怒是魔鬼，讓你距離“幸福之城”越來越遙遠
第四章 給暴脾氣“降降壓”，踏上從容淡定的成功旅程
第五章 忍一時的委屈，幸運女神就會一輩子站在你身邊
第六章 鬥氣不如鬥志，給暴躁的脾氣換條跑道
第七章 拋下負面情緒，遇見塵世中最健康的自己
第八章 和氣不生財，也能生出情誼來
