《別被寒涼誤一生》，吳貴勛著，中國版本圖書館CIP數據核字（2016）第062698號，書號ISBN 978-7-5335-4975-6，該書由海峽出版發行集團福建科學技術出版社於2016年6月出版，全本32開，總計165頁。
《別被寒涼誤一生》是作者吳貴勛二十餘年行醫經驗的總結，該書圖文並茂，語言簡潔明了，通過一些生動的病例將作者治病救人的經驗傾囊相授，特別是對許多常見病的自我調理提供了指導，讓讀者了解健康知識，學習熱養生方法，培養好的健康習慣，遠離疾病。
基本介紹
- 書名：別被寒涼誤一生
- 作者：吳貴勛
- ISBN：9787533549756
- 頁數：165頁
- 定價：39.8元
- 出版社：福建科學技術出版社
- 出版時間：2016
作者簡介：,主要內容（目錄）,作者的話（導言）,
作者簡介：
吳貴勛：福建邵武人，現任駐廈某部醫院院長、主治醫師、全科醫師，常年從事基層衛生保障及幹部保健工作，長期研究套用中西醫結合的方法防治常見病、多發病，擅長於高血壓、高脂血症、糖尿病的診治。他強烈反對濫用西藥，立志和立普妥作鬥爭，發願用食療方法讓國人安全降三高。為此他首創食療熱養生理念，在這領域做了大量的研究實踐，有豐富的治療和調理成果，並形成了系統化的理論。
他在從醫二十多年的工作中發現，現代人的疾病基本都因寒涼所造成，為此首創食療熱養生理念強調溫補食療，他的溫補治療方法力求簡單，旨在讓患者通過食療和改變生活習慣重獲健康。
他是一位全科醫生，也是一位大愛仁德之人。經常利用他休息時間為大眾分享健康知識，並告訴大眾：自己才是最了解自己的人，最好的醫生是我們自己。
主要內容（目錄）
《別被寒涼誤一生》作者吳貴勛提出並倡導熱養生理念，他強調從飲食、生活、習慣出發，尋找病因，從根源上全面調理病人，讓患者通過食療和改變生活習慣重獲健康。
序言：醫生不希望你說再見
第1章：陰陽平衡和我們身體的關係
第2章：人是靠氣血來養
第3章：你很有可能是假上火
第4章：腰椎間盤突出是人類進化的產物
第5章：風寒是頸椎最大的殺手
第6章：愛護膝關節就是愛護你的下半生
第7章：不當運動讓你腿上長滿“蚯蚓”
第8章：不正確的熱敷，讓你傷得更嚴重
第9章：少吃多排才是控脂的硬道理
第10章：讓胰腺分泌胰島素才是治療糖尿病最好的方法
第11章：不吃降壓藥也有可能把你的血壓降下來
第12章：體檢的目的不是要證明你有病
第13章：心平氣和乳腺不長結
第14章：痛風就是因風而痛
第15章：胃好才是真的好
第16章：宮寒讓你每個月都會有難言的痛苦
第17章：宮寒可能讓你不孕不育
第18章：清腸，是預防腸癌最簡單的方法
第19章：燙傷，不要急著去找醫生
第20章：你了解你吃進去的東西嗎
作者的話（導言）
在這個世界上，最了解你身體的人是你自己，而不是醫生
最有可能傷害你的人是自己，而不是別人。
人應該把自己的健康掌握在自己的手裡。
