媽媽們的育兒焦慮大都來自於追求完美。但是世上沒有完美的媽媽，只有足夠好的媽媽。本書就是以著名的心理學大師溫尼科特的“足夠好的媽媽”（即“60分媽媽”）為理論基礎，結合作者在養育孩子過程中的感悟和心得以及大量的親子教育諮詢案例，從不同的側面闡釋60分媽媽的教育理念和方法。書中倡導的“你現在能給孩子的，就是最好的”“無條件地接納孩子，有原則地管教孩子”“為愛做減法”等理念能夠啟發讀者進一步思考：如何才能成為一個有原則、會示弱、能放手、不強求的好媽媽。
入選2016年度“大眾喜愛的50種圖書”，該評選活動由國家新聞出版廣電總局全民閱讀活動組織協調辦公室主辦。
基本介紹
- 書名：別等孩子長大了才後悔你現在做得太多
- 作者：60分媽媽月華
- ISBN：978-7-111-53283-5
- 頁數：264
- 定價：35.00元
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2016年5月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
編輯推薦,入選2016年度“大眾喜愛的50種圖書”,目標讀者,上架建議,名人推薦,關鍵字,內容簡介,作者簡介,圖書在版編目（CIP）數據,目錄,精彩書摘,推薦序一 越愛孩子，越要後退一步,推薦序二 真正的愛是接納不完美,
編輯推薦
1.心理學大師溫尼科特“足夠好的媽媽”理念之實踐版
2.親子教育專家、暢銷書作者沙拉、魯鵬程作序推薦
3.今日頭條、搜狐母嬰、一點資訊育兒自媒體金牌作者、心理諮詢師@60分媽媽月華的養育減法
4.分享如何做“有原則、會示弱、不強求”的60分媽媽，學會放手，養出90分孩子！
5.勇於對孩子放手，孩子才能讓你更放心！
入選2016年度“大眾喜愛的50種圖書”
2017年1月22日，由國家新聞出版廣電總局全民閱讀活動組織協調辦公室主辦，中央部分主要媒體和網站參與的2016年度“大眾喜愛的50種圖書”推薦活動入選圖書在北京正式揭曉。
此次推薦活動的社會參與熱情超出預期，參與投票的讀者達4000萬人次，再創新高。入選圖書皆為既叫好又叫座的圖書，銷量在100萬冊以上的有3種，銷量在10萬冊以上的有11種，銷量在5萬冊以上的有23種。
生活與科普類入選共10種，本書《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》成功入選。生活與科普類圖書貼近百姓，注重科學普及，倡導健康生活方式；少兒類圖書著力引導兒童健康成長，培養民族自豪感和愛國精神。
年度“大眾喜愛的50種圖書”推薦活動旨在引導大眾廣泛參與讀書活動，在全社會形成“愛讀書、讀好書、善讀書”的文明風尚，已成功舉辦7屆，成為讀者每年翹首以盼的重要讀書盛事。
目標讀者
0-6歲孩子的家長
上架建議
生活/親子教育
名人推薦
1.猶太母親、親子教育專家、暢銷書《特別狠心特別愛》作者沙拉·伊馬斯
2.親子教育專家、暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者魯鵬程
關鍵字
60分媽媽，放手，減法，溫尼科特、母嬰關係
內容簡介
媽媽們的育兒焦慮大都來自於追求完美。但是世上沒有完美的媽媽，只有足夠好的媽媽。本書就是以著名的心理學大師溫尼科特的“足夠好的媽媽”（即“60分媽媽”）為理論基礎，結合作者在養育孩子過程中的感悟和心得以及大量的親子教育諮詢案例，從不同的側面闡釋60分媽媽的教育理念和方法。書中倡導的“你現在能給孩子的，就是最好的”“無條件地接納孩子，有原則地管教孩子”“為愛做減法”等理念能夠啟發讀者進一步思考：如何才能成為一個有原則、會示弱、能放手、不強求的好媽媽。
《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》
《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》作者簡介
月華，知名青少年心理諮詢師。知名青少年心靈成長導師。多種親子母嬰雜誌專欄作者。今日頭條、搜狐母嬰、一點資訊育兒自媒體金牌作者。 擅長通過分析0~6歲孩子的行為問題，幫助眾多媽媽解決養育孩子的焦慮。作者微信公眾號：60分媽媽月華，公號文章閱讀量超過1億次！
圖書在版編目（CIP）數據
別等孩子長大了才後悔你現在做得太多 / 60分媽媽月華著.
—北京:機械工業出版社，2016.4
（好媽媽書架）
ISBN 978-7-111-53283-5
Ⅰ.①別… Ⅱ.①6… Ⅲ①兒童教育-親職教育-Ⅳ.①G78
中國版本圖書館CIP數據核字（2016）第059886號
目錄
推薦序一 越愛孩子，越要後退一步
推薦序二 真正的愛是接納不完美，而不是追求完美
引言
第1章 請每一個媽媽都給自己一個充滿肯定和接納的擁抱
生完孩子的前兩年，是女人一生中最困難的時候
媽媽是世界上最偉大的職業，沒有之一
足夠好的媽媽就是要足夠愛自己
拼媽的時代，接納孩子與自己的不完美
在孩子的心裡，你就是最好的媽媽
第2章 健康的母愛就是幫助孩子健康地離開
追求完美的媽媽就是好媽媽嗎？
讓孩子變成“提線木偶”才是媽媽的失職
孩子成長的過程，就是媽媽放手的過程
給孩子的愛，要做“減法”
輕放你的焦慮，讓孩子成為他自己
60分媽媽，為孩子提供最適宜的成長環境
靜待花開，好的教育是耐心陪伴默默等待
60分媽媽，90分孩子
第3章 60分媽媽務必要牢記的親子法則
別打著愛的旗號傷害孩子
忍不住朝孩子發火時，請停下來關照你的內心
你現在能給孩子的，就是最好的
父母的鼓勵，是孩子成長最重要的能量
儘量不要讓孩子觀看父母吵架這場恐怖的“電影”
改變孩子先改變自己
第4章 順應孩子的習性，才能讓他自發養成好習慣
不過分呵護，孩子才會更健康
吃飯，相信孩子的本能需要
吃零食，越限制越貪戀
睡眠，尊重每個孩子的睡眠“生物鐘”
是否分床，要以寶寶是否能睡個好覺為標準
如廁，不用刻意訓練
玩耍，把自由玩耍的權利還給孩子
第5章 情緒表達，媽媽提供空間，孩子才能成長
“允許孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接納孩子的情緒比置之不理重要
允許孩子膽小比“人見人愛”重要
延遲滿足比及時滿足更重要
第6章 允許孩子“犯錯”，看到孩子行為背後的原因
愛咬人，不是孩子的錯
善意地理解孩子，讓愛“打人”的寶寶變得友好
“被打”不還手，真的是因為懦弱嗎？
“偷東西”是孩子內心需要的表達
撒謊有時是因為孩子分不清理想和現實的界線
第7章 媽媽學會放手，學習才會成為孩子自己的事
學習，不是人生的頭等大事
快樂教育不等於徹底的放縱
早期的學習需要陪伴而不是監視
大班再開始學習認字，完全來得及
把數學的學習融於生活與遊戲
閱讀，陪孩子一起享受文字之美
興趣班，適合孩子的才是最好的
精彩書摘
引 言
媽媽內心對孩子的愛都是滿滿的，但這種愛卻不能像混亂的洪流一樣湧向孩子，它應當是適度的、有序的，這樣它才能真正流淌進孩子的生命，滋潤他快樂成長。本書倡導“60分媽媽”的理念，正是要將這種“適度”與“秩序”教給媽媽們。
一、什麼是60分媽媽
“60分媽媽”這個概念來自於20世紀英國著名的心理學家唐納德·溫尼科特(Donald. W. Winnicott)的理論，他在其著作《父母—嬰兒關係的理論》（The theory of the ParentInfant relationship）中提出了“足夠好的媽媽”（good enough mother）這一概念。
足夠好的媽媽，是指媽媽在嬰兒剛出生的時候，幾乎完全適應嬰兒的願望和需要，處於一種“原始母性專注”的狀態，淡化自己的主體性，甚至把嬰兒的需要當作自己的需要。而隨著孩子的成長，媽媽對孩子的需要適應得越來越少。
“足夠好的媽媽”介於“不夠好的媽媽”和“完美的媽媽”之間。“不夠好的媽媽”對孩子的需求滿足得過少，以至於孩子在成長過程中的一些基本需求都得不到滿足，這樣的媽媽會讓孩子感到冷漠，難以獲得安全感；而“完美的媽媽”，則是在孩子的成長過程中，總是努力給予孩子無微不至的關愛，希望滿足他們的各種需求，表現出對孩子很強的控制欲。
我們所說的60分媽媽，也就是這樣的“足夠好的媽媽”。不管是“60分”還是“足夠好”，所表達的都是一種限度，即這樣的媽媽給予孩子的愛不會太少也不會過多，他們把自己的關注與愛控制在一個對孩子來說“剛剛好”的範圍之內。對於60分媽媽的理解，我們要注意以下兩點：
1. 60分媽媽立足於滿足孩子的基本需要。我們說“60分”是指“剛剛好”，即在孩子的成長過程中，媽媽給予的愛與關注正好能夠滿足孩子的基本需要。這種基本需要包括身體上的需要和精神上的需要。比如，在孩子還很小、缺乏自我保護能力的時候，我們要保護他，確保他的安全；在孩子缺乏生活自理能力的時候，我們要保證他能吃飽穿暖，健康成長；當孩子遭受挫折和打擊時，我們能給予他安慰，讓他感到安全和溫暖；等等。不能滿足孩子基本需要的媽媽是不及格的，孩子的成長會受到影響；過度滿足孩子的需要，甚至追求滿足孩子的所有需要，對孩子的成長更是貽害無窮，過度保護、溺愛、包辦一切，正是今天許多親職教育問題的根源。
2.孩子的基本需要是隨著不同的成長階段不斷變化的。孩子是在不斷成長的，他們各方面的能力都會隨著年齡的增長不斷發展，他們的基本需要也在不斷發生變化。溫尼科特指出，在孩子剛出生不久的階段，媽媽應該對孩子的各種需要給予立即的回應。因為對於新生的嬰兒來說，他幾乎一切都依賴於自己的媽媽，他幾乎沒有任何滿足自己願望的能力，這時他的一切需要都可以被看作基本需要。而隨著孩子一天天長大，他們各方面的能力會越來越強，自主意識會越來越強，他們的基本需要會越來越少，媽媽就要在不被需要時適時退離，或者將關注點轉到孩子需要引導的心理層面。
二、60分媽媽：孩子成長與幸福的基礎
溫尼科特認為，對於孩子的成長來說，促進性環境是最好的環境，而“足夠好的媽媽”是構成這種環境最重要的因素。60分媽媽之於孩子，猶如土壤之於樹苗，既為它提供紮根、立身之地，提供足夠的營養，保證它可以不斷向上生長，又不會為它遮風擋雨、干涉它生長的方向，讓它可以去長成自己喜歡的樣子。60分媽媽同時還會給予孩子充分的安全和自由，這為孩子的成長成熟和一生幸福奠定了基礎。
1.安全。安全感對於人一生的幸福來說，或許是最重要的東西之一。有安全感的人會更加自信、勇敢，更加勇於追尋自己的夢想；而缺乏安全感的孩子在長大之後，往往會因為過於在乎安全感而變得畏首畏尾、習慣妥協，接受自己並不喜歡的生活。60分媽媽始終立足於滿足孩子的基本需要，在孩子的成長過程中，始終根據孩子的能力和他們所面對的問題提供給他們真正需要的保護和幫助。這樣成長起來的孩子，儘管會面臨挫折和打擊，但卻不會被它們所擊倒。而且，由於始終有媽媽做自己停靠的港灣，他們會更勇於創造和嘗試，並因此更容易獲得成功。
2.自由。今天我們之所以特別需要60分媽媽，是因為我們周圍追求100分的媽媽實在太多了。我們發自本能地認為給孩子做得越多越好，但卻忽視了隨著孩子的成長，這種愛孩子的方式會束縛孩子的個性自由和能力發展。如果一直在100分媽媽的養育下成長，孩子會陷於一種自相矛盾的掙扎之中：一方面，他會習慣於依賴父母，缺乏獨立的能力和勇氣；另一方面，隨著自我意識的增強，他們又會對父母干涉自己的生活產生強烈的不滿和反抗。當孩子長大成人之後，這種既依賴又抗拒的矛盾會演變為對自己的不自信和對父母的愧疚感，影響他一生的幸福感。而60分媽媽則不同，她為孩子做那些必要的事，滿足孩子的基本需要、給他安全感，同時又始終留給孩子40分的空間，讓他能夠發展自己的個性和能力，給予他足夠的自由。自由意味著自主選擇並為這種選擇負責，在孩子成長的過程中，媽媽尊重孩子的自由、培養孩子享受自由的能力，孩子才會逐漸成為一個有主見、有責任感的人。
三、為成為60分媽媽做好準備
在本書中，作者將會通過分享自己7年來的育兒心得與自我成長曆程以及與眾多媽媽實際交流的案例，向大家展示，面對各種各樣的孩子以及孩子身上各種各樣的問題時，一位“60分媽媽”會如何去做，以及媽媽這樣做之後孩子身上會發生的改變。媽媽們一定可以從中找到自己和自家孩子的影子，並學會如何成為孩子真正需要的60分媽媽。但在這之前，做好以下幾點，可以為我們成為60分媽媽做好準備。
1.勇敢地承認自己與孩子是兩個獨立的個體。媽媽們如此愛自己的孩子，以至於常常忘記了自己。但事實上無論對於孩子還是媽媽，這都不是什麼好事。“自己”是無法真正被忘記的，對孩子“忘我”的愛常常是媽媽無意識地把自己的需要、願望轉移到了孩子身上。隨著孩子漸漸長大，媽媽這種“忘我”的愛會變成對他的束縛。對於媽媽來說，如果不能面對孩子終將逐漸遠離自己、走向獨立的現實，在後面可能會遭遇強烈的“分離焦慮”，造成與孩子的關係惡化，甚至可能在孩子“一意孤行”地遠離時感到自己的心靈無處安放。所以，也許媽媽和孩子是這個世界上關係最親近的兩個人，但請記住你們終究是“兩個人”，這是對孩子、對自己獨立人格的尊重，也是始終維持良好親子關係的基石。
2.通過學習，了解孩子成長的規律。了解孩子在各個成長階段的基本需要，是成為60分媽媽的基礎。孩子的基本需要與他的自主意識、自身能力的發展是密切相關的，而孩子在身心能力的發展方面，是有一定規律的。要成為60分媽媽，就需要通過學習相關知識，去掌握這些規律。一般孩子多大的時候會開始爬？多大的時候會開口說話？多大的時候會因為自我意識的發展經歷第一次叛逆期？……知道了這些問題的答案，我們在了解孩子的基本需要時心裡就有了“底”。
3. 善於觀察自己的孩子，了解孩子的個性。每個孩子的需求是不同的。要想真正了解自己的孩子，還要善於在日常生活中進行觀察。如何做到善於觀察呢？一是要有目的。除了生活中對孩子無意識的觀察，媽媽還需要有意識地去觀察一些自己需要了解的東西，這個時候，我們所學習到的孩子成長的一般規律就很有用——它會告訴我們在什麼階段應該重點去觀察什麼東西。二是要有方法。觀察孩子是有一定的方法和技巧的。在本書中，作者會通過一些方法告訴大家60分媽媽是怎樣觀察和分析自己孩子的需要的，當然，媽媽們也可以結合各自的家庭特點總結適合自己的方法。
四、關於本書
60分媽媽的理念植根於溫尼科特的心理學理論，作者在書中把這種理念與媽媽們經常遇到的親職教育場景和問題聯繫起來，幫助媽媽們理解理念、掌握方法、解決問題。
在本書的前四章中，作者會重點向媽媽們介紹實踐60分媽媽教育理念的一些原則，將這些原則和具體的親職教育案例聯繫起來，更側重幫助媽媽準確把握孩子的基本需求，降低焦慮，倡導“給孩子的愛要做減法”。
本書的後三章是60分媽媽的理念與方法在不同問題領域的套用，主要包括“情緒”“行為”“學習”三個孩子容易出現問題、媽媽容易焦慮的方面。媽媽們會看到60分媽媽如何處理孩子在這三個方面的問題，以及此後孩子身上發生的改變。當然，親職教育中的問題各式各樣、層出不窮，在這一本書中不可能全部討論到，但只要媽媽們能舉一反三，就一定可以從中獲益。
我們這個時代並不缺少追求完美和無微不至的100分媽媽，真正缺少的是60分媽媽。60分媽媽和100分媽媽一樣，心中對孩子都有著100分的愛；但60分媽媽更偉大，她們更有智慧，更懂得克制，她們明白“愛孩子”也是自己的一種欲望，而對孩子最好的愛，是站在孩子的立場上去愛他。
推薦序一 越愛孩子，越要後退一步
讀完月華的新書文稿，我深切地感覺到，書中提出的做“60分媽媽”，與我在《特別狠心特別愛》一書中所闡述的“特別狠心特別愛”教育理念，有著異曲同工之處。
父母把世界上最偉大的愛給了孩子，卻又不免帶給孩子最大的傷害。在愛的名義下，盤旋在孩子頭上的“直升機父母”，因為極度的熱心，隨著孩子的成功、失敗而極度地欣喜、憂傷，帶給孩子的愛隨之演變成沉重、偏執和迷惘的負能量。所以，我們提倡不做“最好的媽媽”，只給孩子60分愛，留存40分則以“特別狠心”的方式，讓孩子努力學習成長。
人們常說，我是孩子的父親或母親，為了孩子我甘願犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。卻枉然不知，這樣的愛其實在思想、精神和人格上，已經傷害到了孩子。按照著名教育家馬卡連柯的說法，如果想要毒死你的孩子，那么就讓他飽嘗你所謂的幸福。“該怎么愛你，我的孩子！”我所探究的“特別狠心特別愛”的教育理念，結合了中國文化和猶太文化的教育，“特別狠心”說的就是父母要學會放下，眼睜睜地看著孩子跌倒了自己爬起來。這種“讓孩子自己爬起來”的理念，就是“特別狠心特別愛”，也就是“60分媽媽”。
在剛移民到以色列時，我像大多數中國母親那樣，用自己的羽翼呵護著三個孩子。我還是習慣於大包大攬孩子的一切，我是他們的“電飯煲”“洗衣機”“清障機”，不讓他們動一下手，我對他們的唯一期望，就是好好讀書考上大學。但是，孩子們總有長大的那一天，他們終究要走向社會、面對生活。我的猶太鄰居告誡我，別以為你生了孩子，就會養育孩子，“生孩子是女人都能幹的事，養孩子則是另外一回事了”。
媽媽們總是自責自己對孩子的付出不夠，總是帶著內心一份執念——做世界上最好的媽媽，給孩子滿滿的愛。同時，我們也希望孩子以100分的成績回報這份愛。正因為這份執念，我們不能容忍自己做得不完美，無法接納自己“做不到”，不願承認自己無法給予孩子全方位的關心和引導的現實，難以承受孩子受到一點委屈、出現一點偏差；也正因為有這份執念，我們也才不能接受孩子不優秀，很難面對孩子表現差，不願意承認孩子的缺點，疲於應對孩子的各種狀況。父母的“不能容忍”“無法接納”“不願承認”，在潛意識裡形成一種自我排斥。這種氣場還會直接導致孩子的自我懷疑，難以使其建立健全而自由的內在。說到底，這份執念就是媽媽對自我的不接納，對孩子的不寬容。
我在《贏在家風》一書中提到，我們和孩子之間的愛，就像手心裡的米，你使勁地一抓一放，這把米會所剩無幾。但若是你小心翼翼地捧著這把米，你便會發現手心有一個窩，這把米永遠在手心窩裡。不管風有多大浪有多大，如果你一直這樣把米捧在手心裡，它始終也不會撒出來。對孩子不能不管，也不能用力過猛。月華這本書所倡導的“60分媽媽”的更深層含義，還在於呼籲媽媽放手，放下自己對完美的執念，同時也放下對孩子那種令人窒息的愛。不管在情感上還是心理上，放手都意味著對母子雙方的一種鬆綁。
月華的文字讓我欣喜地看到一個媽媽的成長曆程。月華既是一位熱愛學習的媽媽，又可稱為媽媽圈的“意見領袖”。她在養育自己孩子的過程中，深入學習兒童心理，並套用於自己和眾多媽媽的育兒實踐。她經營的微信公眾號“60分媽媽月華”取得了不俗的成績，也贏得了數萬媽媽的關注。由於受到溫尼科特、曾奇峰、李中瑩等大師和專家的影響，她在寫作本書的過程中，不乏令人深刻的分析和睿智的建議，相信讀者可以從中深深獲益。
在此要特彆強調，月華所謂的“60分媽媽”，並不是要丟棄40分的愛，而是隱藏了40分的愛。這樣的媽媽有原則、會示弱、能放手、不強求，這樣的媽媽更理性也更堅強，始終懂得孩子更需要什麼，她們教育孩子首先教育自己。唯其如此，孩子才能在自然成長的環境中變得更優秀。
世上沒有不愛孩子的父母，但有因溺愛而闖禍的父母。溺愛孩子，總有一天要為孩子包紮傷口。我們主張“越愛孩子，越要後退一步”，後退一步，才能分得清看得明，才能分辨孩子真正需要的是什麼；後退一步，才能更清醒、更客觀地看待孩子，才能有勇氣讓孩子成為自己的主人，而不是我們理想中的完美孩子。
最後，衷心希望，我們對於孩子心心念念的愛，也能讓孩子學會愛，傳遞愛！
是為序。
猶太母親、親子教育專家
暢銷書《特別狠心特別愛》作者 沙拉·伊馬斯
推薦序二 真正的愛是接納不完美
怎樣才能把孩子培養好？這是今天很多父母都感覺非常焦慮的一個問題。確實，在這個時代，每個人仿佛都面臨著巨大的壓力，我們都在拚命地往前沖，想達到一個完美的狀態，當我們有了孩子之後，通常會延續這樣的做法。但是，很多家庭卻在教育孩子方面越來越迷惑，為什麼父母付出了很多，可是孩子看起來總是不如別人家的孩子，甚至，連自己的最低要求都達不到？每當這時，一種深深的挫敗感就會瀰漫全身。媽媽們經常會無力地問：我到底怎樣做才能算是一個好媽媽？怎樣做才能不辜負孩子的信任？
媽媽們付出了大量的時間、金錢和精力，卻離自己當初構想的目標越來越遠，但不得不說，這一切都是有原因的。其實，也許原因就在於媽媽們太過於“拚命”，用力過猛。正如本書作者月華老師所指出的，媽媽們太在乎自己的表現，過於追求完美，拼了命地想要做“100分媽媽”，到頭來卻發現，既沒有得到令自己滿意的結果，孩子也仿佛越來越不快樂。
月華老師一開始也曾焦慮過，“100分媽媽”的吸引力對她來說超過了一切，但是她慢慢發現，媽媽越是緊張、焦慮，超出常理地看重結果，越難以真正成為一個好媽媽。反而，一個持有“60分心境”的媽媽，卻更可能“意外”地掌握教育的真諦：用充滿愛的懷抱去擁抱孩子，遇到事情先放下苛責，從孩子的角度考慮問題，並始終相信，孩子的成長步伐不是千篇一律的，讓他按照自己的步伐前進，他就會收穫不一樣的精彩。在這個過程中，媽媽要學會輕鬆地陪伴，細心地呵護，並適當去放手，只有這樣，孩子才能活出屬於他的精彩，媽媽也才會更加從容。
的確，在孩子的成長過程中，媽媽們花了很大心力去發現孩子的問題，也用了很多心思去提升孩子各方面的能力水平，以期讓他看起來更加出類拔萃。但是，媽媽們卻很少回過頭來真正去思考一下，在孩子每個“反常”行為背後，到底父母和家庭應該承擔多少責任？當孩子出現問題的時候，大多數媽媽的第一反應是焦慮和震驚，然後會花很大的精力去糾正孩子的錯誤，但是卻沒有認識到，孩子的問題，就是父母問題的具體體現。也可以這樣說，孩子就是一面鏡子，他照出了父母的不足。成長型的父母會在這個過程中變得越來越優秀，而推脫型父母的目光就只會盯在孩子身上，以期用各種方式來改變現狀，最後才發現，一切努力都是徒勞。
媽媽是與孩子接觸最久的人，媽媽對孩子影響之深不言而喻。一個合格的媽媽，不是事事都能為孩子計畫周全，做到萬無一失，而是首先要做一個接納自己的人，因為只有這樣，你才能夠真正學會怎樣去接納孩子和愛孩子。這種愛是一種最好的養分，有這種愛的態度的媽媽，情緒都會比較平和，因為她對於自己的接納度很高，所以，她不會害怕別人拿她來和其他人作比較，願意接納別人給自己的建議，遇到問題，想到最多的是去反省和改過而不是找理由推脫，她整個人呈現出來的，是一種安寧喜悅又不斷上升的狀態。媽媽呈現出來的這种放松接納的狀態，對孩子是最有利的。
一個真正接納了自己的人，才會對生活和萬物充滿感恩，才有勇氣去承擔責任。他們不會把自己沒有實現的理想強加到孩子身上，當然，也不會在孩子表現得不如別人的時候帶入自己的情緒，而產生深深的挫敗感與羞愧感。
說到底，親職教育所涉及的，不應該僅僅是孩子的問題，通常它還會涉及夫妻關係、自我成長與接納，甚至還包括了婆媳關係，等等。所以，教育孩子不只是幫助孩子改正缺點那么簡單，有智慧的媽媽要能意識到這一點，並用一顆不急不躁的心去學習，當你不再把視線集中在孩子身上，而是打算從內在開始改變時，你會發現，神奇的事情發生了，一切你認為的不可改變的現狀，都已經得到了改善。
如果你碰巧也有育兒上的各種問題，也由於壓力大而經常不能自已，那么，不妨拿起這本書來，看看月華老師是怎樣透過生活的歷練讓自己從一個焦慮的“100分媽媽”而變成一個從容的“60分媽媽”的。當然，她的孩子也在她的改變中，變得更加優秀。一切的答案，都在書中。
親子教育專家
暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者 魯鵬程
