別再只喝水！蔬果排毒水正流行

內容簡介

本書介紹的排·毒水使用常見的水果、蔬菜、礦泉水、碳酸水等就能製作，含有豐富的維生素、礦物質，還有新鮮蔬果的芳香，利用它們就能有·效地將人體內的有害物質排出，並達到減·肥、美·容、抗·衰·老的作·用。只要每天堅持飲用，就能通·便·排·毒，由內而外地滋養身體。讓我們一同見證肌膚每日的蛻變吧！

圖書目錄

2序言

4為什麼毒素會堆積？體內有毒素了該怎么辦？

5排毒水讓你變美麗

8本書主要使用的玻璃罐和玻璃瓶

10玻璃罐和m b t（隨行杯）的使用方法

12排毒水的基礎做法

14從現在開始吧！最初的排毒水

PART1DETOXWATERForDiet減肥排毒水

[燃燒脂肪的水]

橙子檸檬水……18

荔枝茶/葡萄柚生薑酒……20

芳香甜瓜水……22

牛油果胡蘿蔔水……23

[消除便秘的水]

蜂蜜蘋果蘇打……24

甜酒蘋果肉桂水……25

梅子加州梅椰汁/無花果氣泡水……26

[提高代謝的水]

鳳梨百里香椰汁……28

草莓玫瑰果水……30

綠色香草茶……3 2

PART2DETOXWATERForBeauty美容排毒水

[改善皮膚粗糙的水]

芒果橙子美容水/番茄羅勒氣泡水……36

玫瑰香茅美容水……38

[美白水]

櫻桃玫瑰果美容水……40

獼猴桃檸檬維生素水……42

鮮莓美白蘇打……43

[美發水]

草莓迷迭香氣泡水……44

甜瓜紅彩椒健康水……46

薄荷小番茄藍莓水……47

PART3DETOXWATERForHealth健康排毒水

[消腫水]

黃瓜小豆蔻水……50

西瓜藍莓水……52

橙子酸橙椰汁……54

甜瓜芹菜水……55

[緩解頭疼&宿醉的水]

蘿蔔生薑水……56

芹菜香茅清爽水/生薑紫蘇排毒茶……58

洋甘菊薄荷氣泡茶……59

[緩解視疲勞的水]

羅勒綠紫蘇蘇打……62

獼猴桃酸橙水……63

[提高免疫力的水]

橙子肉桂水……64

芒果薄荷水……65

梅汁水果排毒水……66

[促進消化的水]

鳳梨生薑水……68

水果氣泡水……70

葡萄柚路易波士茶……71

PART4AlmondMilk杏仁牛奶

別再只喝水！蔬果排毒水正流行

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條