冬蟲夏草羊肉粥

冬蟲夏草羊肉粥是一道美食，製作原料主要有冬蟲夏草錢、枸杞錢、紅棗 粒料、羊肉兩，蔥白支、等。

基本介紹

• 中文名：冬蟲夏草羊肉粥
• 主要原料：冬蟲夏草3錢、枸杞1錢、紅棗6 粒料、羊肉4兩，蔥白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：冬蟲夏草、枸杞、紅棗、羊肉、白米

功效

治肺腎虛弱所致的腰膝酸痛，頭暈目眩。

材料

冬蟲夏草3錢、枸杞1錢、紅棗6 粒料、羊肉4兩，蔥白2支、

姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。

做法

1、將羊肉片放入已加入姜、蔥段之沸水中燙去腥味。

2、撈出清水沖洗、瀝乾。

3、然後連同冬蟲夏草、枸杞、紅棗一起放進白米煮粥即可食用。