冬菇豆腐泡

做法:

1.將青魚肉放入清水漂淨,放砧板上斬成茸,放入碗內,加紹酒、味素1克、精鹽1克、清水適量、乾澱粉10攪成餡。然後用溫水洗淨油炸豆腐泡用刀切開一小口(不可切斷),填入餡料,將口粘合。冬菇放溫水中泡透,洗淨,批切去蒂,用清水漂洗兩次。

2.炒鍋置火上,花生油1000克燒至五成熱,投入豆腐泡炸至魚餡成熟,出鍋倒入漏勺瀝翅。炒鍋復置火上,放油少許燒熱,下薑末(切末)、蔥花(切花)爆香。下蝦米、冬菇炒片刻,加清湯、胡椒粉、醬油、砂糖燒沸,倒入豆腐泡,蓋上蓋,將鍋移置小火上燜透。再移旺火上,加味素,用水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡。淋入芝麻油炒勻裝盆。

基本介紹

  • 中文名:冬菇豆腐泡
  • 主要原料青魚200克
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
冬菇豆腐泡的做設芝甩請法
主料:油豆腐200克,青魚200克
輔料:香菇(鮮)30克,蝦米5克
調料危和她拘:白砂糖15克,胡椒粉1克,花生油50克,醬油50克,鹽紋捆1克,味素1克,黃酒10克,大蔥3克,姜3克,香油25克,澱粉(豌豆)20克
冬菇充蒸晚豆腐泡的製作要訣:
本鞏辯戲品有過油炸過程,需備花生油約1000克。
食物相剋
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用喇鍵台凶霸譽牛、羊油煎炸;不可與荊芥白朮蒼朮同食。

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