再生療法

再生療法（rcbitthing），是指為來訪者創造出生時的情境以消除其消極體驗。奧爾提出。他認為。消極的經驗和信念系統都是出生以後發展起來的，讓來訪者重新體驗出生時的情境可使之擺脫負性的經驗和信念的干擾，猶如獲得再生。

最初採用的方法是，讓來訪者處在溫暖的水池中，感到如在母親子宮內。以後作了改進，讓來訪者處於溫暖、舒適但乾燥的環境中體會出生時的感受．同時採用呼吸聯想法和重複斷言法幫助來訪者去除消極體驗。呼吸聯想法即在吸氣時聯想積極的、美好的事件，呼氣時感受自己處於包容一切的宇宙之中。重複斷言法即重複某些有關自身焦慮或消極體驗內容的簡單句子。