六星父母教養法

內容簡介

本書以伊頓家長大學開發的六星父母測評及相關課程為基礎，為當代父母提供了一種新的教養理念。“六星父母”即代表父母在養育孩子過程中的六個側重點，它們分別對應父母愛的能力、教養知識、家庭規則、父母性格、投入度和教養方式。父母在培養孩子的過程中，這六大維度相輔相成，缺一不可，它們也相應地對孩子產生六大方面的重要影響，分別影響著孩子的韌性、心態、責任心、適應性、專注力和自信心。

全書理論與實踐相結合，案例豐富，希望父母能藉由本書不斷提升自己，讓孩子得到更好的成長。

圖書目錄

第一章愛的能力：增強孩子的韌性

有方法：愛得不對，越愛越累3

“和”孩子說話，還是“對”孩子說話3

對行為搖頭，對孩子點頭5

孩子不喜歡父母的哪些行為6

愛是客觀鼓勵，不是單純讚美9

不要總看到“別人家的孩子” 11

無條件：接納是全心全意去愛14

愛是要感受孩子的感受14

孩子被接納了，情緒才能改變17

父母好好說話很重要20

不隨便給孩子“貼標籤” 22

愛的穩定性和及時性24

同理心：站在孩子的立場看問題29

父母對孩子要有覺察力29

孩子的行為來自心情31

同理心的“情”與“理”34

同理心能改變看問題的角度36

“沒關係，媽媽相信你”37

原則性：心軟不是愛，愛要溫和而堅定39

如何做到溫和堅定39

家長一個溫和，而另一個堅定好嗎42

父母“朝令夕改”，孩子如何 “堅定不移”43

孩子做不到，是父母期望值過高44

原則需要有寬有嚴46

邊界感：教育的對立面是操縱48

“愛”與“控制”是天平兩端48

什麼行為影響孩子的“邊界感”50

邊界感從被尊重開始52

孩子的感覺很重要54

父母之愛是為了分離而存在56

第二章父母性格：決定孩子的適應性

了解自己是什麼性格的父母61

力量型父母61

活躍型父母64

和緩型父母66

敏感型父母68

孩子的行為映射父母性格71

力量型父母太強勢，孩子沒有“安全感”71

活躍型父母情緒不穩定，孩子敏感多疑73

和緩型父母做事無原則，孩子易被縱容74

敏感型父母追求完美，孩子力不從心76

性格難改，認知易改——做成長型父母78

力量型父母應少“命令”多“商量”78

活躍型父母，控制情緒是關鍵80

和緩型父母要無條件接納，有原則地愛82

敏感型父母應提升認知，少追求完美84

第三章投入度：養出專注力強的孩子

投入=花時間陪伴89

六星父母教養法

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