六塊腹肌教練擁有著大量的預定義和定製化功能的套用。
基本介紹
- 中文名：六塊腹肌鍛鍊
- 作者：：Runtastic
- 更新時間：：2016-06-21
- 系統：：Android 4.1.x以上
- 版本：：1.4.2
- 語言：：中文
套用介紹
六塊腹肌教練擁有著大量的預定義和定製化功能，讓你可以根據自己的願望來個性化定製他們的六塊腹肌鍛鍊方案之旅。 而且，它也把Runtastic在體育和健身領域帶來的一貫為人所知的親切、樂趣和互動精神，融入練出六塊腹肌的艱巨目標。今天就來練就你自己的身材吧！
進入套用後，有兩位教練：丹尼爾Daniel 和安吉Angie，選擇後，套用已經為你準備好了幾個練習的方案。準備好開始練就你的好身材吧！
六塊腹肌軟體除了提供大量的預定義健身訓練之外，也讓用戶通過選擇使用“我的健身訓練”功能來創建個性化的健身訓練方案。不僅可以選擇你想要完成的練習，也可以將重複次數、組數和暫停整合到他們的健身訓練中去，自己為自己制定鍛鍊方案。而多達50個HD高清專業練習視頻，能將健身訓練的好處最大化，將受傷的風險降至最低。
鍛鍊開始，根據視頻的演示動作完成練習計畫。分階段的練習動作讓你在有條不紊的鍛鍊中獲得完美的身材~！
