《不抱怨的人生(上)》內容簡介：成功只垂青積極主動的人，只要你敢於擔當，勇於接受挑戰，任何艱難險阻都會變成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢於去做，事情就會自然而然地變得順暢了。之後，你會發現，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。你會發現，人們不但欣賞積極主動的人，還會對其充滿敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話，庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。
基本介紹
- 書名：兩性密碼系列叢書:不抱怨的人生
- 作者：雲心
- 出版日期：2011年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787540451479, 7540451475
- 外文名：Do not Complain in Your Life
- 出版社：湖南文藝出版社
- 頁數：278頁
- 開本：16
- 品牌：湖南文藝
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內容簡介
《不抱怨的人生(上)》經典中的經典，百年暢銷不衰。經典改變氣質，可讀、可賞、可藏，提升人生品位的上品佳構，薰陶不凡氣質的經典篇章。
專業推薦
媒體推薦
生命的本質在於追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
——亞里士多德
自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。
——荀子
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
——馬雅·安潔羅
一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。
——聖嚴法師
今天，我開始新的生活：我要在智慧的指引下，走出失敗的陰影，步入富足、健康、美麗的樂園。我要開始新的一天，不要因一直沉緬於過去，而不能在新的一天裡投入到新的使命中去。
——《羊皮卷》
——亞里士多德
自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。
——荀子
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
——馬雅·安潔羅
一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。
——聖嚴法師
今天，我開始新的生活：我要在智慧的指引下，走出失敗的陰影，步入富足、健康、美麗的樂園。我要開始新的一天，不要因一直沉緬於過去，而不能在新的一天裡投入到新的使命中去。
——《羊皮卷》
名人推薦
生命的本質在於追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
——亞里士多德
自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。
——荀子
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
——馬雅·安潔羅
一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。
——聖嚴法師
——亞里士多德
自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。
——荀子
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
——馬雅·安潔羅
一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。
——聖嚴法師
圖書目錄
序
有夢想的人生，是有色彩有聲音的——不抱怨法則之一：懷揣夢想，永葆希望
1.只有第一的行動才能讓美夢成真
2.成功就一個字：做
3.做自己的伯樂
4.有夢想才有作為
5.膽量是成功的根基
6.你就是最亮的那束光
7.只要你去做，你就是自己的奇蹟
8.有夢想的人生，是有色彩有聲音的
9.做有心的堅守人，做夢想的努力者
10.想要成功就必須持續地追前一名
11.下定決心去做偉大的事業
12.只要勤奮就有機會
13.用信念支撐行動
14.一次行動勝過一千次空想
15.多試一次，結果就會不同
16.充滿熱忱，成功就會上門
17.善於做準備的人，離成功最近
18.只有靠自己才能拯救自己
19.抱怨失敗不如用行動接近成功
20.行行皆可出狀元
先預支成功給你的快樂——不抱怨法則之二：敢於爭取，積極向上
1.我不完美，但我快樂
2.轉過不幸的彎，擁有更廣的路
3.擺脫悲觀的生活態度，刷新自己的生命紀錄
4.撇掉“如果怎樣”，堅定“下一次要怎樣”
5.將困難和弱點轉化成力量
6.尋找另一個出口，改變生命的棋局
7.要么趕緊死，要么精彩地活著
8.唯有頑強拼搏，才能改變命運
9.背負十字架輕鬆走人生
10.總有一項是勝過他人的
11.先預支成功給你的快樂
12.不做命運的奴僕
13.好運氣必須靠自己爭取
14.竭盡所能突破現在的困境
15.行動是最有力的成功武器
16.坐得了冷板凳，才能坐得了高堂
17.在貧窮面前抬起頭來
18.善於運用自己所擁有的
19.壞牌不一定會輸
20.生氣不如爭氣，鬥氣不如鬥志
心有多寬，世界就有多大——不抱怨法則之三：寬心安心，知足常足
1.吃虧是福，從內心裡感恩
2.心有多寬，世界就有多大
3.適時遺忘，給厄運做減法
4.留下1%的寬容
5.降低一些飛行的高度
6.把不幸當動力，把有幸當機遇
7.只有一點不幸福
8.別讓別人決定你的一生
9.你的處境並不是最糟糕的
10.抱怨是最壞的方法
11.用寬容縮小仇恨袋
12.保持一顆平和的心
13.別讓情緒影響幸福指數
14.做自己的情緒調節師
15.放棄才能再得，知足才能再取
16.不要抱怨生活的不公平
17.別人可能比你更不幸
18.重要的是你如何看
19.心放寬一點，不要讓憂慮太多了
20.心態是命運的騎手
愛的地心力拽引生命的運行軌道——不抱怨法則之四：相信真情，珍惜真愛
1.幸福=真實+誠意+熱情
2.愛的地心力曳引生命的運行軌道
3.只有愛才會教人去愛
4.愛能治癒靈魂最深的傷口
5.真愛不會被淘汰
6.善意的謊言
7.愛是一種支撐
8.真誠的愛如同真實的生活一樣
9.讓愛牽引你前行
10.愛是最大的呼喚
11.將被愛者化作愛者的靈魂
12.怨恨還是快樂，這是一個問題
感恩的心才能念動幸福的咒語——不抱怨法則之五：感恩萬物，善待他人
1.奇蹟可以由慈愛的心和感恩的心創造
2.用心看，深沉的愛才會發覺
3.感謝“踹你一腳”的人
4.“慷慨”在先，“感恩”在後
5.感恩的心才能念動幸福的咒語
6.用微笑把自己推銷出去
7.讓謠言止於平靜
8.一笑泯嘲笑
9.消滅嫉妒的“毒瘤”
10.給別人一顆夢想的種子
11.不要為小事抓狂
12.給生活一張漂亮的臉
誰珍惜生命，誰就延長了生命——不抱怨法則之六：修身養性，提升生命
1.像孩子那樣思考、那樣無所畏懼
2.改變自己，獲得新生
3.沒有冒險過，就不知道生命的可貴
4.快樂行動，享受生命
5.把瀕臨絕境當做命運的恩賜
6.身體上的傷殘並不是最大的打擊
7.熱愛自己的生命，分享別人的生命
8.倘若才華得不到承認
9.給自己清零
10.快樂工作就是快樂生活
11.把自己放在最低處
12.比別人多做一點
13.勇於向“不可能”挑戰
14.找準自己的方向
15.把苦難變成禮物
16.衝出自己編織的“心理牢籠”
17.世上沒有絕對的完美
18.抱怨之前，先認清自己
19.突破自我，就能突破人生的瓶頸
20.態度決定命運
附：《不抱怨的世界1》的精彩段落
有夢想的人生，是有色彩有聲音的——不抱怨法則之一：懷揣夢想，永葆希望
1.只有第一的行動才能讓美夢成真
2.成功就一個字：做
3.做自己的伯樂
4.有夢想才有作為
5.膽量是成功的根基
6.你就是最亮的那束光
7.只要你去做，你就是自己的奇蹟
8.有夢想的人生，是有色彩有聲音的
9.做有心的堅守人，做夢想的努力者
10.想要成功就必須持續地追前一名
11.下定決心去做偉大的事業
12.只要勤奮就有機會
13.用信念支撐行動
14.一次行動勝過一千次空想
15.多試一次，結果就會不同
16.充滿熱忱，成功就會上門
17.善於做準備的人，離成功最近
18.只有靠自己才能拯救自己
19.抱怨失敗不如用行動接近成功
20.行行皆可出狀元
先預支成功給你的快樂——不抱怨法則之二：敢於爭取，積極向上
1.我不完美，但我快樂
2.轉過不幸的彎，擁有更廣的路
3.擺脫悲觀的生活態度，刷新自己的生命紀錄
4.撇掉“如果怎樣”，堅定“下一次要怎樣”
5.將困難和弱點轉化成力量
6.尋找另一個出口，改變生命的棋局
7.要么趕緊死，要么精彩地活著
8.唯有頑強拼搏，才能改變命運
9.背負十字架輕鬆走人生
10.總有一項是勝過他人的
11.先預支成功給你的快樂
12.不做命運的奴僕
13.好運氣必須靠自己爭取
14.竭盡所能突破現在的困境
15.行動是最有力的成功武器
16.坐得了冷板凳，才能坐得了高堂
17.在貧窮面前抬起頭來
18.善於運用自己所擁有的
19.壞牌不一定會輸
20.生氣不如爭氣，鬥氣不如鬥志
心有多寬，世界就有多大——不抱怨法則之三：寬心安心，知足常足
1.吃虧是福，從內心裡感恩
2.心有多寬，世界就有多大
3.適時遺忘，給厄運做減法
4.留下1%的寬容
5.降低一些飛行的高度
6.把不幸當動力，把有幸當機遇
7.只有一點不幸福
8.別讓別人決定你的一生
9.你的處境並不是最糟糕的
10.抱怨是最壞的方法
11.用寬容縮小仇恨袋
12.保持一顆平和的心
13.別讓情緒影響幸福指數
14.做自己的情緒調節師
15.放棄才能再得，知足才能再取
16.不要抱怨生活的不公平
17.別人可能比你更不幸
18.重要的是你如何看
19.心放寬一點，不要讓憂慮太多了
20.心態是命運的騎手
愛的地心力拽引生命的運行軌道——不抱怨法則之四：相信真情，珍惜真愛
1.幸福=真實+誠意+熱情
2.愛的地心力曳引生命的運行軌道
3.只有愛才會教人去愛
4.愛能治癒靈魂最深的傷口
5.真愛不會被淘汰
6.善意的謊言
7.愛是一種支撐
8.真誠的愛如同真實的生活一樣
9.讓愛牽引你前行
10.愛是最大的呼喚
11.將被愛者化作愛者的靈魂
12.怨恨還是快樂，這是一個問題
感恩的心才能念動幸福的咒語——不抱怨法則之五：感恩萬物，善待他人
1.奇蹟可以由慈愛的心和感恩的心創造
2.用心看，深沉的愛才會發覺
3.感謝“踹你一腳”的人
4.“慷慨”在先，“感恩”在後
5.感恩的心才能念動幸福的咒語
6.用微笑把自己推銷出去
7.讓謠言止於平靜
8.一笑泯嘲笑
9.消滅嫉妒的“毒瘤”
10.給別人一顆夢想的種子
11.不要為小事抓狂
12.給生活一張漂亮的臉
誰珍惜生命，誰就延長了生命——不抱怨法則之六：修身養性，提升生命
1.像孩子那樣思考、那樣無所畏懼
2.改變自己，獲得新生
3.沒有冒險過，就不知道生命的可貴
4.快樂行動，享受生命
5.把瀕臨絕境當做命運的恩賜
6.身體上的傷殘並不是最大的打擊
7.熱愛自己的生命，分享別人的生命
8.倘若才華得不到承認
9.給自己清零
10.快樂工作就是快樂生活
11.把自己放在最低處
12.比別人多做一點
13.勇於向“不可能”挑戰
14.找準自己的方向
15.把苦難變成禮物
16.衝出自己編織的“心理牢籠”
17.世上沒有絕對的完美
18.抱怨之前，先認清自己
19.突破自我，就能突破人生的瓶頸
20.態度決定命運
附：《不抱怨的世界1》的精彩段落
序言
你自己就是一種祝福
我們的外在世界，就是自己內心世界的反射；我們與別人的關係，也源自於我們與自己的關係。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。
戒酒者說，無論他們已經保持清醒多久，只要和酗酒的人泡上一段時間，就又會開始喝酒了。如果你身邊的人都喜歡抱怨，那么你得捫心自問，這些人是不是被你招引來的。當你已經成為不抱怨的人，而他們還是繼續抱怨，就讓自己遠離這些人。如果他們是你工作上的同事，就換部門或換工作吧——世界會支持你沿著積極的新道路前行。如果是朋友，你會明白自己對這段友誼的認知已經超越了從前。即便他們是你的家人，也最好要儘量限制這樣的相處經驗。不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋。
幫助他人的最好方法，就是過著不抱怨的生活，成為不抱怨的榜樣。當你開始身體力行，也要同時去愛身邊的人們。“愛是無條件的接納，並著眼於光明面。”當我們決定接納各種人和事物，並從中發現其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關注，將使這樣的期許在生活中實現。
這意味著我們不需要設法讓其他人停止抱怨，相反，我們要讓自己變成不抱怨的人，同時嚮往著沒有抱怨、也不見抱怨之人的美好生活。我們的磁場會吸引快樂、健康的人來接近我們，而非此族類的人們，在我們身邊就會覺得不舒坦而離開。
在葡萄園裡，當一棵葡萄樹開始成熟，便會散發出一種其他葡萄樹也能接收到的振動頻率、酵素、香氣或能量場。這一棵葡萄樹在向其他葡萄樹示意：該是改變、該是成熟的時候了。當你在言語及思想上．都頌揚著自己和他人最崇高、最美好的一面，你只要表露原本的自我，就能向周遭所有人示意，該是改變的時候了。你甚至連試也不必試，就會喚起人們的意識。
曳引是一種強而有力的原則。我想這也是人類為什麼喜歡彼此擁抱的原因。當我們擁抱時，即使只是短暫的剎那，我們的心也會互相曳引，我們會提醒自己：地球上只有一個生命，一個我們共享的生命。
你是個什麼樣的人，將在你的世界裡造成影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你有抱怨的傾向。如今，你則在為所有人設立樂觀的典範、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發著迴響。
你自己就是一種祝福。
我們的外在世界，就是自己內心世界的反射；我們與別人的關係，也源自於我們與自己的關係。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。
戒酒者說，無論他們已經保持清醒多久，只要和酗酒的人泡上一段時間，就又會開始喝酒了。如果你身邊的人都喜歡抱怨，那么你得捫心自問，這些人是不是被你招引來的。當你已經成為不抱怨的人，而他們還是繼續抱怨，就讓自己遠離這些人。如果他們是你工作上的同事，就換部門或換工作吧——世界會支持你沿著積極的新道路前行。如果是朋友，你會明白自己對這段友誼的認知已經超越了從前。即便他們是你的家人，也最好要儘量限制這樣的相處經驗。不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋。
幫助他人的最好方法，就是過著不抱怨的生活，成為不抱怨的榜樣。當你開始身體力行，也要同時去愛身邊的人們。“愛是無條件的接納，並著眼於光明面。”當我們決定接納各種人和事物，並從中發現其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關注，將使這樣的期許在生活中實現。
這意味著我們不需要設法讓其他人停止抱怨，相反，我們要讓自己變成不抱怨的人，同時嚮往著沒有抱怨、也不見抱怨之人的美好生活。我們的磁場會吸引快樂、健康的人來接近我們，而非此族類的人們，在我們身邊就會覺得不舒坦而離開。
在葡萄園裡，當一棵葡萄樹開始成熟，便會散發出一種其他葡萄樹也能接收到的振動頻率、酵素、香氣或能量場。這一棵葡萄樹在向其他葡萄樹示意：該是改變、該是成熟的時候了。當你在言語及思想上．都頌揚著自己和他人最崇高、最美好的一面，你只要表露原本的自我，就能向周遭所有人示意，該是改變的時候了。你甚至連試也不必試，就會喚起人們的意識。
曳引是一種強而有力的原則。我想這也是人類為什麼喜歡彼此擁抱的原因。當我們擁抱時，即使只是短暫的剎那，我們的心也會互相曳引，我們會提醒自己：地球上只有一個生命，一個我們共享的生命。
你是個什麼樣的人，將在你的世界裡造成影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你有抱怨的傾向。如今，你則在為所有人設立樂觀的典範、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發著迴響。
你自己就是一種祝福。
