《全國社區健康教育叢書:愉越更年期》作者是從事多年更年期保健的經燕主任醫師，一直致力於更年期婦女的健康保健事業。在書中她將針對更年期婦女所困擾的問題為你答疑解惑，指導婦女正確對待性激素療法，解答激素治療的利與弊，運用神奇的中藥減輕更年期綜合徵的痛苦。同時對更年期婦女的健康保健、生活飲食給予科學實用的建議。
基本介紹
- 書名：愉越更年期
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787504661494
- 作者：經燕
- 出版社：中國科學技術出版社
- 頁數：85頁
- 開本：16
- 品牌：科學普及出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《愉越更年期》由經燕編著，本書作者是從事多年更年期保健的經燕主任醫師，一直致力於更年期婦女的健康保健事業。在本書中她將針對更年期婦女所困擾的問題為你答疑解惑，指導婦女正確對待性激素療法，解答激素治療的利與弊，運用神奇的中藥減輕更年期綜合徵的痛苦。同時對更年期婦女的健康保健、生活飲食給予科學實用的建議。
經燕醫生積極為更年期婦女這一特殊人群保駕護航，願她們愉快度過更年期。
經燕醫生積極為更年期婦女這一特殊人群保駕護航，願她們愉快度過更年期。
作者簡介
經燕，中日友好醫院中醫婦科主任醫師、北京中醫藥大學教授、研究生導師。師承全國著名中醫婦科專家許潤三教授。近些年來，為女性更年期健康知識的宣傳和普及賦予了極大熱情和努力，曾在山東衛視養生欄目做更年期健康保健節目17講，中日友好醫院健康大課堂宣講更年期健康知識；在《中老年雜誌》發表更年期知識普及文章多篇；曾多次深入社會各界為女性朋友做中醫養生講座，積極為廣大女性的身心健康保駕護航。
圖書目錄
知識篇
一、更年期一般常識
1.我是否到更年期了？
2.女人什麼年齡絕經？
3.絕經的形式有哪幾種？
4.什麼是自然絕經？
5.什麼是人工絕經？
6.什麼是卵巢早衰？
7.造成卵巢早衰的原因是什麼？
8.如何治療卵巢早衰？
9.單純切除子宮算真正絕經嗎？
10.更年期何時才能熬到頭呢？
11.絕經前後常見的疾病有哪些？
12.為什麼要制定更年期三級預防策略？
13.一級預防策略是什麼？
14.二級預防策略是什麼？
15.三級預防策略是什麼？
二、更年期檢查的意義
1.怎樣看更年期激素的化驗單？
2.激素測定有什麼意義？
3.更年期查盆腔和乳腺B超有何意義？
4.更年期查骨密度有何意義？
5.更年期查血脂有何意義？
6.什麼叫兩癌篩查？做兩癌篩查有何意義？
7.何時需要做腫瘤標誌物的檢查？
三、更年期常見症狀及應對措施
1.更年期的常見症狀有哪些？
2.更年期出現潮熱、盜汗該怎么辦？
3.更年期出現心悸該怎么辦？
4.更年期出現失眠該怎么辦？
5.更年期出現情緒反常該怎么辦？
6.更年期出現健忘該怎么辦？
7.更年期出現陰道乾澀和性交痛該怎么辦？
8.更年期反覆出現陰道炎及泌尿系統症狀怎么辦？
9.中藥能治療陰道炎嗎？
10.生活中應如何防治更年期陰道炎和尿道炎？
11.更年期出現性慾下降該怎么辦？
12.更年期出現尿失控怎么辦？
13.更年期出現月經紊亂該怎么辦？
14.更年期還會出現哪些症狀？
15.哪些女性更容易患更年期症狀？
四、更年期治療藥物的選擇一
1.如何看待激素治療？
2.什麼樣的人需要激素治療？
3.激素治療的禁忌證有哪些？
4.常用的激素有哪些？
5.激素的使用方法有哪些？
6.激素治療會長癌嗎？
7.激素治療會發胖嗎？
8.激素治療需要多長時間？
9.激素治療期間需要注意哪些事項？
10.若身體不適合用激素治療，但又有更年期症狀怎么辦？
11.大豆異黃酮能治療更年期症狀嗎？
12.什麼樣的人更適合服用大豆異黃酮？
13.中藥治療更年期症狀有哪些優勢？
14.中醫是怎么看待更年期疾病的？
15.中醫是怎么治療更年期症狀的？
16.哪些人適合選用中藥治療？
17.常用的中成藥有哪些？
18.如何選擇更年期的藥物治療？
五、預防絕經後高發疾病——冠心病與骨質疏鬆症
1.為什麼絕經後婦女血脂容易升高？高血脂與冠心病有何關係？
2.絕經期婦女應如何監測心臟功能？
3.若絕經期婦女出現胸悶憋氣、心悸症狀，應看心內科還是婦科呢？
4.高血脂婦女應如何注意飲食保健？
5.骨質疏鬆與女性絕經有何關係？
6.什麼樣的人容易患骨質疏鬆？
7.怎樣確診骨質疏鬆？
8.若已經確診骨質疏鬆，應如何治療？
六、更年期養護計畫
1.如何保持健康樂觀的生活態度？
2.更年期應該選擇什麼運動方式？
3.更年期飲食有哪些特殊需求？
4.更年期飲食出入量平衡的重要性是什麼？
5.更年期性生活還重要嗎？
6.更年期體檢需要做哪些檢查？
7.更年期自我保健“十要素”是什麼？
8.更年早期
9.絕經期前後，50歲左右，接近絕經
10.更年後期，絕經後，50～55歲
案例篇
1.王某，高級技術員，51歲，絕經1年時出現症狀
2.葛某，護士長，52歲，絕經1年。48歲開始月經不調
3.張某，53歲，曾擔任領導，已退休
4.李某，53歲，書記
5.李某，51歲，檢驗員
6.殷某，52歲，絕經2年，醫生
7.王醫生，46歲，接近絕經
8.李某，55歲，絕經3年
9.曉萍和曉琳是孿生姊妹，53歲，絕經1年
10.接受採訪的女研究生
結束語
附錄
更年期常用藥物介紹
更年期健康狀況及危險因素評估表
更年期軀體危險因素參考項目
正常絕經婦女篩查項目和免疫接種推薦方案
一、更年期一般常識
1.我是否到更年期了？
2.女人什麼年齡絕經？
3.絕經的形式有哪幾種？
4.什麼是自然絕經？
5.什麼是人工絕經？
6.什麼是卵巢早衰？
7.造成卵巢早衰的原因是什麼？
8.如何治療卵巢早衰？
9.單純切除子宮算真正絕經嗎？
10.更年期何時才能熬到頭呢？
11.絕經前後常見的疾病有哪些？
12.為什麼要制定更年期三級預防策略？
13.一級預防策略是什麼？
14.二級預防策略是什麼？
15.三級預防策略是什麼？
二、更年期檢查的意義
1.怎樣看更年期激素的化驗單？
2.激素測定有什麼意義？
3.更年期查盆腔和乳腺B超有何意義？
4.更年期查骨密度有何意義？
5.更年期查血脂有何意義？
6.什麼叫兩癌篩查？做兩癌篩查有何意義？
7.何時需要做腫瘤標誌物的檢查？
三、更年期常見症狀及應對措施
1.更年期的常見症狀有哪些？
2.更年期出現潮熱、盜汗該怎么辦？
3.更年期出現心悸該怎么辦？
4.更年期出現失眠該怎么辦？
5.更年期出現情緒反常該怎么辦？
6.更年期出現健忘該怎么辦？
7.更年期出現陰道乾澀和性交痛該怎么辦？
8.更年期反覆出現陰道炎及泌尿系統症狀怎么辦？
9.中藥能治療陰道炎嗎？
10.生活中應如何防治更年期陰道炎和尿道炎？
11.更年期出現性慾下降該怎么辦？
12.更年期出現尿失控怎么辦？
13.更年期出現月經紊亂該怎么辦？
14.更年期還會出現哪些症狀？
15.哪些女性更容易患更年期症狀？
四、更年期治療藥物的選擇一
1.如何看待激素治療？
2.什麼樣的人需要激素治療？
3.激素治療的禁忌證有哪些？
4.常用的激素有哪些？
5.激素的使用方法有哪些？
6.激素治療會長癌嗎？
7.激素治療會發胖嗎？
8.激素治療需要多長時間？
9.激素治療期間需要注意哪些事項？
10.若身體不適合用激素治療，但又有更年期症狀怎么辦？
11.大豆異黃酮能治療更年期症狀嗎？
12.什麼樣的人更適合服用大豆異黃酮？
13.中藥治療更年期症狀有哪些優勢？
14.中醫是怎么看待更年期疾病的？
15.中醫是怎么治療更年期症狀的？
16.哪些人適合選用中藥治療？
17.常用的中成藥有哪些？
18.如何選擇更年期的藥物治療？
五、預防絕經後高發疾病——冠心病與骨質疏鬆症
1.為什麼絕經後婦女血脂容易升高？高血脂與冠心病有何關係？
2.絕經期婦女應如何監測心臟功能？
3.若絕經期婦女出現胸悶憋氣、心悸症狀，應看心內科還是婦科呢？
4.高血脂婦女應如何注意飲食保健？
5.骨質疏鬆與女性絕經有何關係？
6.什麼樣的人容易患骨質疏鬆？
7.怎樣確診骨質疏鬆？
8.若已經確診骨質疏鬆，應如何治療？
六、更年期養護計畫
1.如何保持健康樂觀的生活態度？
2.更年期應該選擇什麼運動方式？
3.更年期飲食有哪些特殊需求？
4.更年期飲食出入量平衡的重要性是什麼？
5.更年期性生活還重要嗎？
6.更年期體檢需要做哪些檢查？
7.更年期自我保健“十要素”是什麼？
8.更年早期
9.絕經期前後，50歲左右，接近絕經
10.更年後期，絕經後，50～55歲
案例篇
1.王某，高級技術員，51歲，絕經1年時出現症狀
2.葛某，護士長，52歲，絕經1年。48歲開始月經不調
3.張某，53歲，曾擔任領導，已退休
4.李某，53歲，書記
5.李某，51歲，檢驗員
6.殷某，52歲，絕經2年，醫生
7.王醫生，46歲，接近絕經
8.李某，55歲，絕經3年
9.曉萍和曉琳是孿生姊妹，53歲，絕經1年
10.接受採訪的女研究生
結束語
附錄
更年期常用藥物介紹
更年期健康狀況及危險因素評估表
更年期軀體危險因素參考項目
正常絕經婦女篩查項目和免疫接種推薦方案
