脊椎動物的主要骨骼都被肌肉皮膚鱗片或毛髮包裹在身體的內部，叫做內骨骼
基本介紹
- 中文名：內骨骼
- 外文名： endoskeleton
- 領域：農業科學
動物的外骨骼與內骨骼各有什麼優缺點,內骨骼的演化,影響骨骼健康,盲目減肥,愛穿高跟鞋,天冷穿裙子,整天宅在家裡,酷愛碳酸飲料,遊戲迷,
動物的外骨骼與內骨骼各有什麼優缺點
內骨骼承重能力強，所有中大型動物都是內骨骼。外骨骼不僅可以承重，還可以作為甲殼保護生物，但是承重能力小，大到一定程度以後外骨骼本身就會很笨重，所以只有較小的動物用外骨骼。另外，外骨骼不會跟著生物長大，所以外骨骼動物成年以前必須定期蛻殼（比如螃蟹），蛻殼時沒有保護，就會很脆弱。
內骨骼的演化
最初，脊椎動物的骨骼組織是在間質層中形成的，這些間質層由三個胚層構成。 有三層骨組織，即在外胚層表皮之下產生的皮化骨，由中胚層形成的圍繞脊索的脊椎骨、肌肉中的肋骨和附肢骨以及由內胚層形成的圍繞著鰓的鰓條骨。皮化骨稱作外骨骼，而脊椎骨、肋骨、附肢骨和鰓條骨稱內骨骼。
在脊椎動物演化過程中，早期形成的是以硬骨形式的外骨骼。而內骨骼，最初僅是軟骨，並逐漸被硬骨替代。這個過程可以在個體發育中重演。起源於外骨骼的硬骨是膜狀體骨化產生的。相反，內骨骼是由軟骨骨化形成的。外骨骼的皮化骨起源於甲胃魚類的皮甲，這些皮甲被認為是血液中過量的鈣排出而形成的，皮甲由表面齒質的小瘤和基部骨質薄層而構成，齒質小瘤的功能似乎是一種感覺器官，在遠古的魚類身上，它們演化為盾鱗和硬鱗。
在這些魚類領部構造中，在口邊緣的小瘤演化作為捕食器官的領齒，在演化期間，牙齒的結構逐漸發生變化 即外部高礦化層從魚形動物的似琺瑯質轉變為四足動物的上皮琺瑯質。由爬行動物的非稜柱形琺瑯質轉變為哺乳動物的稜柱琺瑯質。牙床由軟骨魚綱的纖甲胃魚類皮甲的骨組織變化為魚鱗的骨質層，並演化成高度發展的海龜和狄徐的盔甲。這些骨片進人身體的探層並變為皮化骨(膜質骨)，四足動物的鎖骨和顱骨的大部分就維附屬檔案型演化為硬骨魚綱的長合關節型，由爬行動物的槽生齒演化為哺乳動物的嵌合齒。是這樣形成的。在形態上，它們與其它的骨骼無法區分，但是，它們在一些繼承性疾病上，很容易受到侵襲如鎖骨顱骨發育不全另一方面，原始魚類的內骨骼是由軟骨構成的，在初期軟骨魚類中，一部分軟骨變為鈣質軟骨，在硬骨魚中，被硬骨所取代。在四足動物的發展過程中，作為陸生動物支持構造的軟骨逐漸地被硬骨所取代，這一過程與動物的運動息息相關，哺乳動物的內骨骼除了骨骼的結合表面和呼吸器官的內壁外, 全部由硬骨組成。
影響骨骼健康
盲目減肥
適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素等，增加鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質疏鬆。不少都市現代女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時也減掉了骨量，年紀輕輕就被發現有骨質疏鬆的症狀。因此，白領女性保持適當體重是非常有必要的。美國一項研究發現，女性在節食18個月以後，體重雖減了3公斤，但是骨密度也會隨之下降。由於脂肪層和肌肉薄弱，一旦發生意外，比如不小心扭傷、摔倒、擠壓時，就比其他人更易骨折。另外，體形瘦小的人脂肪組織和肌肉較薄，也容易發生骨質疏鬆，並且伴隨著骨質疏鬆性骨折。
愛穿高跟鞋
女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體重量幾乎都落在前兩點，這會引起上半身的脊椎問題。
常穿高跟鞋，會使前腳掌受過多壓力，膝關節吸收更多震盪力，加快了韌帶的老化，韌帶對固定膝關節起到非常關鍵的保護作用，提前老化等於讓關節提前“退休”。因此，高跟鞋的鞋跟不要超過5厘米，每周穿高跟鞋的次數不要超過4次，另外，穿不同高度的高跟鞋還可以使踝關節適應性提高，減少下肢浮腫!
天冷穿裙子
整天宅在家裡
如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白質攝入不足，陽光直照不足則成為主因了。現代人補鈣意識有所提高，但25~35歲之間的人多為辦公一族，進了家門幾乎一天都不出來，也不喜歡運動，不愛曬太陽，導致維生素D缺乏，補了鈣卻無法充分吸收的遺憾便產生了。一旦有骨質疏鬆，就容易出現用力後骨折、腰椎間盤突出、腰部扭傷等問題。
酷愛碳酸飲料
常喝可樂也會降低女性骨密度，而骨密度與骨折風險緊密相連，哈佛大學公共衛生研究所的一項研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的女性，骨折的幾率是不喝汽水者的3倍;而愛喝可樂的女性，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。研究人員的解釋是，可樂中含有磷酸，不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失;喝可樂的女性還有可能牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質。
遊戲迷
醫學研究證明，脊椎相關疾病患者越來越年輕，與電腦有著直接的關係。由於滑鼠的使用，導致右邊頸部用力較多，頸椎協調不平衡，容易誘發一側肌肉、韌帶緊張。而長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢，腰椎長期承受身體的重量，都會導致脊椎相關疾病的發生。
