內外合一

內外合一

內指心、神、意、氣等內在的心志腿設夜民活動和氣息的運雅嬸束行；外指手、眼，身法、步等外在的形體活動。內與外的和諧統一葛提獄是武術的基本要求。如太極拳要求"以心行氣，以氣運身"，"其根在騙匙腳，發於腿，主宰於腰，形於趨滲采手指，由腳而腿而腰，嫌夜洪棄總須完整一氣"。形意拳講究六合，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與芝抹歸胯合，肘與膝合，手與足合"。其它器械的練習也要求"身心相契"協調配合，內外完整統一。